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Tschaka Mädels und Jungs am dritten Tag ist alles besser

Diskutiere Tschaka Mädels und Jungs am dritten Tag ist alles besser im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Guten Morgen, heute 600 gr. weniger und ich fühle mich heute auch endlich besser gestern war nicht gut(sweat) keinen Hunger, aber schlapp und...

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  1. Cobra

    Cobra Guest


    Guten Morgen,

    heute 600 gr. weniger und ich fühle mich heute auch endlich besser gestern war nicht gut    (sweat) keinen Hunger, aber schlapp und antriebslos.

    Jetzt werde ich gleich erstmal ein Stündchen Zumba machen.

    Ich hoffe euch geht es auch gut    \o/.

    Liebe Grüße Cobra

    P.S. Für alle die mit mir begonnen haben, denkt dran ab heute beginnt die reelle Fettverbrennung8)(rofl)
     
    #1 Cobra, 06.03.2012

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  3. Iffy

    Iffy Mitglied

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    Hallo Cobra!

    Toll, gratuliere zu den 600 Gr.! (clap)
    Hoffentlich wirst Du nicht krank, wenn es dir gestern nicht so gut ging. Vielleicht ist es aber auch nur die Umstellung. Ich war gestern Mittag ziemlich kaputt und ohne Energie. Schieben wir es auf Tag 2 :)

    Du machst auch Zumba... Alleine zu Hause oder irgendwo im Fitness-/Tanzstudio? Das machen momentan richtig viele, scheint Spaß zu machen.
    Ich werde meinen Crosstrainer heute seit langem mal wieder besuchen.

    LG
    Iffy
     
    #2 Iffy, 06.03.2012
  4. Cobra

    Cobra Guest

    Hallo Iffy,

    ich mache Zumba zu Hause, habe mir die CD`s von Beto bestellt, es gibt dort mehrere Sets diese beinhalten CD auf welchen dir die Schritte langsam erklärt werden,dass ist wichtig. Ich mache inzwischen die Zumba live CD und die richtig laut(ninja) habe jetzt in einer Stunde 565 kcal verbrannt (muscle) . Auf meinen Crosstrainer habe ich zur Zeit überhaupt keine lust.Abends gehe ich noch für 15 Min. auf meine Power Plate und dann langt es auch !! Zumba macht aber richtig Spaß auch als Autist vor dem Fernseher vorausgestzt du magst Salsa etc.und ganz wichtig ordentliche Sportschuhe weil es sonst auf die Knie geht.

    So jetzt schnell duschen und dann auf die Maloche, habe das Gefühl, dass die tote Katze um den Bauch nur noch zwei Beine hat(sun).


    LG Cobra
     
    #3 Cobra, 06.03.2012
  5. Abnehmen Gast 70216

    Abnehmen Gast 70216 Guest

    Sexy Hüftschwung, heiße Rhythmen, Klasse Bodyworkout. Zumba ist einfach wunderbar.
     
    #4 Abnehmen Gast 70216, 06.03.2012
  6. Cobra

    Cobra Guest

    Guten Morgen,

    ich habe ganz vergessen zu erwähnen , dass eine zuckerfreie Magnesium Brausetablette wunder bei den Kopfschmerzen wirkt (blush).

    So jetzt schnell zum Zumba und dann arbeiten.


    Bis später

    Lg Cobra
     
    #5 Cobra, 07.03.2012
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  7. designa

    designa Mitglied

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    wenn du kopfschmerzen hast, solltest du mehr trinken. der körper braucht die flüssigkeit mehr denn je!
     
    #6 designa, 07.03.2012
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  8. Vilalia

    Vilalia Mitglied

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    Hi Cobra!

    Ich bin heute beim 3. Tag Alma und auch total schlapp, gestern war ganz schlimm! Ich hoffe das geht wieder weg... Mache auch einen Job, bei dem ich viel laufen muss und da kann ich nicht so müde sein... Magnesium ist ne gute Idee, ich hab seit Anfang der Diät auch leichte Kopfschmerzen, obwohl ich viel trinke. Dein Beitrag macht mir wider Mut weiter zu machen :*
     
    #7 Vilalia, 07.03.2012
  9. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Wobei diese Müdigkeit auch von einer Übersäuerung kommen könnte, denn Alma ist sicher nicht die Ursache.
    Es wird jeden Tag besser, durchhalten und an den Erfolgen der Waage freuen!
     
    #8 Abnehmen Gast 75359, 07.03.2012
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  11. Iffy

    Iffy Mitglied

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    Hallo,kurzes Feedback an Tag 4, da ich gerade ne längere Pause habe...Also heute Morgen hatte ich Hunger, ging aber fix vorbei, um 8 gabs den Shake. Gestern Magnesium getrunken sowie Säure-Base-Tabletten 2x zu den Mahlzeiten. Heute kein Kopfweh, nicht müde, fühle mich fit und gut. Besorgt euch auf jeden Fall die Säure Pillchen, habe schon vor Beginn getestet und dann direkt zum aller ersten Drink eine genommen weil der Haushalt nicht optimal war. Laut Hersteller soll man die tägl. 3x nehmen, aber ich mache einfach den Test und entscheide dann ob nötig oder nicht.Lg aus dem sonnigen München :)
     
    #9 Iffy, 07.03.2012
  12. Iffy

    Iffy Mitglied

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    Oh und sorry wegen der nicht vorhandenen Formatierung. Am Handy sieht man das so schlecht :P
     
    #10 Iffy, 07.03.2012
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