Schlank im Schlaf Trixihexi Tage und Quasselbuch

Erst hatte ich zuwenig. Dann das Roatbeef und das Ei. Dann waren auf einmal zuviel.
Ups. Also heut müsste es passen.bin aber früh zu hause weg und konnte noch nicht eintragen.waren aber heut.
Früh. Nix leider.
Mittag. 1Laugenzöpfchen mit 100hr.rohen Schinken. 1 Brötchen mit 100hr. Kochschinken . Beide extra mager.
Abend. 250gr hähnchenbrustfilet 2 Eier etwas Remoulade 50gr krautsalat.

 

Wie sieht es eigentlich mit Schüsseler salzen aus?
Darf man die zwischen durch nehmen?
Ist doch milchzucker.

 

Hallo Tagebuch und TBleser.
Im Moment läuft es richtig gut. Mit dem Essen klappt es toll. Mit den Pause auch ziemlich und mein Mann unterstütz mich jetzt auch. Er ist nicht so begeisterter Diätfan. Naja musste ja auch schon so einiges erleben in den letzten Jahren. Kilo runter ... Kilo rauf.... runter und wieder rauf usw.er ist also immer sehr skeptisch .
Aber ich hab ihn glaub überzeugt. Er möchte ja schliesslich auch dass paar Kilo runter gehen. Nicht wegen ihm!
Er sagt an einer schönen Frau ist nie zuviel.
Aber meiner Gesundheit und meiner Füße wegen.
Ich habe starke Schmerzen im Vorderfuß . Das Fußgewölbe zu sehr abgesenkt und da tut zuviel Gewicht halt nicht gut.
Also Gewicht runter.
mein Essen heut
früh:1 Nutellabrötchen, 1 Apfel, 1 kl. Banane
mittag : 300gr. Rindfleisch Asiapfanne mit 1 Port. Reis. Dessert: 150gr. Milchreis mit 2 Eßl. rote Grütze
abend: 150gr. Roastbeef ,1 Port. gr. Salat

 

Ich arbeite nachts nicht. Nur früh und spät.
Früh:4h aufstehen. ..5.45h -14.45h arbeiten
Spät:ca 9h aufstehen . 12.30hMittagessen.
14.15h-22.45h arbeiten.

 

boer das WE war nicht sis konform und schon gar nicht figurfreundlich.
Grrrrrr
Aber heut geht weiter