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Trennkost ein Leben lang?

Diskutiere Trennkost ein Leben lang? im Trennkost Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Ihr Lieben:) Ich habe mich dazu entschieden meine Ernährung umzustellen, bewusster und anders zu essen und habe mich dazu entschlossen...

  1. Jutta1961

    Jutta1961 Mitglied

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    Hallo Ihr Lieben:)

    Ich habe mich dazu entschieden meine Ernährung umzustellen, bewusster und anders zu essen und
    habe mich dazu entschlossen Trennkost zu machen.
    Jetzt frage ich mich natürlich ob ich das für den Rest meines Lebens so durchziehen kann, ob es gesund ist immer und ewig zu trennen, denn das hab ich vor. Ich möchte 30 Kilo abnehmen und danach niewieder zunehmen...ist ja klar und das Ganze natürlich so gesund wie möglich und auch so unkompliziert wie möglich.
    Trennkost erscheint mir auf den ersten Blick ideal zu sein.
    Ich bin jetzt seid 7 Tagen damit dran und hab 2 Kilo runter.
    Ja ich weiss, es ist nur Wasser, trotzdem ermutigt es mich natürlich....:)
    Ich lasse Süssigkeiten fast ganz weg und komme eigentlich prima klar.

    Ach vielleicht hat jemand noch einen guten Tip für mich.
    Ich suche nach einer Liste woalles was man miteinander kombinieren darf draufsteht, sowas für Anfänger. Bisher hab ich nach einer winzigen Liste die ich geschenkt bekam getrennt, aber es gibt doch soooooo viele Lebensmittel und da müsste es doch auch Adressen mit grossen Listen und mehr Auswahl geben.

    Und nun noch eine letzte Frage.....wie haltet ihr das mit den Süssigkeiten??????
    Lasst ihr die ganz weg oder mal ab und zu ein bisschen????

    So, jetzt habt ihr alle Löcher im Bauch von meinen Fragen...lach.....jajaaaa...ich hör ja schon auf...;)

    Gruss
    Jutta
     
    #1 Jutta1961, 20.07.2012
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  3. Abnehmen Gast 249625

    Abnehmen Gast 249625 Guest

    hallo Jutta,

    hmmmm Trennkost und das für's ganze leben???

    Wie bist du denn drauf, das ist sicher sehr gefählich!!!

    spaß bei seite, Trennkost mache ich schon mein leben lang, denn ich mußte mit erschrecken feststellen, das ein Wurstsalat auf ner Sahnetorte zwar interesant aussieht, aber echt scheußlich schmeckt!

    Ich mache SiS und das werde ich mein leben lang machen.

    wie ich meine Süßigkeiten halte kann ich dir auch sagen, mit ner zange damit sie nicht schmelzen ;)

    Nö, weg lasse ich sie nicht, wenn ich mal wirklich lust drauf habe, dann ess ich sie auch, aber das ist sehr selten.

    nen loch im bauch hab ich nicht, da hab ich eher ne beule

    schönen tag noch ;)
     
    #2 Abnehmen Gast 249625, 20.07.2012
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  4. GANZDICKEOMA

    GANZDICKEOMA Mitglied

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    #3 GANZDICKEOMA, 20.07.2012
  5. camosch

    camosch Mitglied

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    mit der Trennkost habe ich ein gutes Gefühl. Ich mache es erst seit drei Tagen. Das Frühstück nehme ich wie eh und je; Kaffee mit Milch und Süßstoff,Sonnenblumen oder sonstiges KörnerBrot mit Schinken-Käse oder Frischkaäse mit Marmelade.
    Am Mittag z.B. Fleisch mit viel Gemüse oder Salat.
    Auch Gemüsesuppen mit Würstchen ist erlaubt.(selbst gemacht ! Keine Fertiggerichte)
    Am Abend entweder RäucherFisch, Eier, Schafskäse,Tomaten,Pilze usw.

    Ich bin immer satt geworden und die Auswahl ist groß!
    Es ist einfach und gut einzuhalten.

    Vor allen Dingen !!!!!!!!!! Es funktioniert !!!!!!!!!!!!!!!(clap)
    ich habe in drei Tagen 1,5kg abgenommen!
     
    #4 camosch, 26.08.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 26.08.2012
  6. Sallymaus

    Sallymaus Mitglied

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    ups wieso ißt Du Körnerbrot mit Schinken und Käse. Das ist doch Kohlenhydrate und Eiweiß.
    Ich hatte mal vor Jahren Trennkost gemacht.
    Habe das so gelernt, nie Kohlenhydrate mit Eiweiß zusammen.
     
    #5 Sallymaus, 28.08.2012
  7. GANZDICKEOMA

    GANZDICKEOMA Mitglied

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    Hab ich auch mal gemacht. Dein Plan ist o.k. Morgens isst Du Brot, das sind KH und wenn der Schinken roher Schinken ist, ist der neutral und Frischkäse als gesäuertes Milchprodukt ist auch neutral. Das ist klassische Trennkost. Klingt für die Sis`ler natürlich sehr ungewöhnlich.
     
    #6 GANZDICKEOMA, 29.08.2012
  8. camosch

    camosch Mitglied

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    Sallymaus, es ist schon richtig was Du sagst, ich esse beides:KH und Eiweiss auch ausschließlich zum Frühstück, und nur mit magerem Schinken.
    Aber meißtens mit Frischkäse oder Quark und Marmelade.
    Mittags dann je nach Lust Viel Gemüse oder Salat mit Fisch oder Fleisch und
    Abends Räucherfisch oder divese Käsesorten mit Tomaten,Pilzen und ähnlich neutralen Lebensmitteln.

    Es geht langsam aber stetig runter mit den Pfunden!
    So um die 200gr. pro Tag.
    Wenn ich das 1 Monat halten kann bin ich froh und zufrieden!
     
    #7 camosch, 29.08.2012
  9. Sallymaus

    Sallymaus Mitglied

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    Dann ist es heute lockerer, als ich vor Jahren mal Trennkost gemacht hatte, war in einer Gruppe, da durften wir morgens nur Obst.
    Auch Schinken usw auch nicht mit Brot, dann ist es ja nicht mehr so streng oder kommt vielleicht auch auf die Gruppe drauf an.
    Na dann wünsche ich Dir weiterhin Erfolg.;)
     
    #8 Sallymaus, 29.08.2012
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  11. wassereis

    wassereis Mitglied

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    trennkost.com
    Da findest Du alles. Ich mache seit 1 Jahr Trennkost und habe 8 Kg abgenommen.

    Lieber langsam aber für immer.....

    wassereis
     
    #9 wassereis, 08.02.2013
    1 Person gefällt das.
  12. Abnehmen Gast 61843

    Abnehmen Gast 61843 Guest

    als ich noch reine Trennkost gemacht habe, habe ich mir immer täglich Süssigkeiten mit eingebaut. Hatte eine gute Gewichtsabnahme. Du musst halt nur drauf achten, dass dazwischen 4 Stunden liegen. Mittlerweile kombiniere ich Trennkost und Schlank im Schlaf da kombiniere ich meine Süssigkeiten zum Mittagessen.
     
    #10 Abnehmen Gast 61843, 24.02.2013
Thema:

Trennkost ein Leben lang?

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