Traumgewicht vs. Jojo - Willkommen in Phase 3

Das muss auch Jeder für sich selbst heraus finden, denn da spielen so viele Faktoren mit, die ja bei Jedem anders sind. Aber ich hab das so oft schon geschrieben ... mein Tipp: täglich wiegen und bei Zunahme sofort gegen steuern. Ich lege da einen oder zwei Eiweißtage ein, dann ist die Zunahme gleich wieder "ausgebügelt"!
Du schaffst das schon!

 

ich bin auf jeden fall dabei! wobei ich mir mit meinem zielgewicht noch nicht sicher bin. da ich zur zeit täglich sporteln kann, geht nochmal gut was weg... evtl schaff ichs doch unter 60 kg?!? aber die stabi wird bald kommen bei mir :-) mein liebster ist inzwischen sehr genervt, weil ich nicht aufhöre...

 

meiner is völlig am ende! ist seit 2 wochen weg ind hat dadurch den kontrollverlust über mein aussehen... er kommt jedesmal mit "dchatz, jetzt muss es mal gut sein" oder "63 waren ausgemacht, jetzt hast du 61, is doch gut jetzt"... und ich beharre jedesmal darauf, dass ich bald aufhöre... nur noch 1kg! allerdings erzähl ich das, seit ich 64 hab (lach), aber was solls, ich steh zu meiner aktuellen "essstörung"! hoffe morgen unter 60 zu sein... jedesmal wenn ein neues kilo anbricht motiviert mich das voll...meine armen mitmenschen drehen durch, die können das alle nicht nachvollziehen! nur wir hier im firum, wir kennen diesen emalma-wahn!!!

 

heey lizzy, sei nicht gemein!!! :-)du machst das richtig, fee! ich mach auch viel sport, ohne gehts mit dem halten wohl nur schwer! außerdem brauch ich ja ne möglichkeit kleine sünden auszubügeln ;-)

 

beanie???????????????? Ich versteh dich jetzt nicht! Wieso gemein???

 

Dann sind wir schon zu zweit. Ich hab doch seit Ewigkeiten hier nichts geschrieben, außer einen Beitrag für dich und der war gestern!