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tolerierte Lebensmittel in Phase zwei

Diskutiere tolerierte Lebensmittel in Phase zwei im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Ihr Lieben, ich bin neu hier und lese seit ein paar Tagen ganz interessiert eure Beiträge! Das ist sehr hilfreich alles, danke! :) Ich...

  1. JanaGef

    JanaGef Mitglied

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    Hallo Ihr Lieben,

    ich bin neu hier und lese seit ein paar Tagen ganz interessiert eure Beiträge! Das ist sehr hilfreich alles, danke! :)
    Ich bin ab morgen in Phase 2 (jippie!) und habe dazu eine frage: kann ich die tolerierten Lebensmittel an PP-Tagen und PG-Tagen essen? Oder sind sie nur an PG-Tage erlaubt?

    Viele Grüße,
    Jana
     
    #1 JanaGef, 18.05.2014
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  3. mausundelefant

    mausundelefant Mitglied

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    Hallo Jana,

    Tolerierte Produkte sind vom Prinzip her in P2 täglich zwei Portionen erlaubt- aus persönlicher Erfahrung kann ich aber nur sagen, versuche so wenig wie möglich davon zu verwenden. Bei mir schlagen sie immer gleich kräftig zu Buche in Form von Gewichtserhöhungen. Probier's aus, jeder ist verschieden.

    Willkommen bei den Dukanern!
     
    #2 mausundelefant, 18.05.2014
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  4. liz1986

    liz1986 Mitglied

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    hi JanaGef ,
    die Tollis sind im Grunde unbedenklich wenn du dich daran hälst....kleine Schwankungen sind auch unbedenklich...wichtig ist nur wie es nach einer Woche ausschaut auf der Waage...immer schön weiter machen und von kleinen Schwankungen nicht ausm Takt bringen lassen....

    Liebe Grüße
    Liz
     
    #3 liz1986, 19.05.2014
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  5. JanaGef

    JanaGef Mitglied

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    Vielen Dank euch beiden für die Hilfe :) Super, dass man so schnell eine Antwort bekommt!

    Liebe Grüße,
    Jana
     
    #4 JanaGef, 19.05.2014
  6. kanki39

    kanki39 Mitglied

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    Herzlich willkommen im Forum JanaGef.

    Viel Erfolg beim Abnehmen! (y)
     
    #5 kanki39, 20.05.2014
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tolerierte Lebensmittel in Phase zwei

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