Tips gegen die Sucht nach Süßigkeiten

Ingvertee trinken :-)

 

Süßt Du dann denn bestimmte Sachen mit Süßstoff oder wie machst Du das? Süssstoff ist ja so umstritten. Ich glaube zwar irgendwie nicht, dass dadurch auch Insulin ausgeschüttet wird, aber es gibt Fachleute die das behaupten. Ich bin da echt verunsichert und benutze ihn noch.

 

Guten Morgen Mohnblume :-)

Ich süsse gar nichts, weil ich nichts süsses esse :-) eben nur Obst zur Zeit. Deshalb brauche ich auch gar keinen Süssstoff (und würde ich ehrlich gesagt auch nicht verwenden). Ich vermeide alles, was süss schmeckt. Denn ich befürchte für mich, dass ich dann wieder rückfällig werde, wenn ich wieder "Süss" auf der Zunge habe.
Und ich hätte nie gedacht, dass das wirklich geht. Aber es funktioniert. Klar, in vielen herzhaften Lebensmitteln ist ebenfalls Zucker drin. Das lässt sich leider nicht vermeiden. Denn ich will mein Leben ja nicht total umkrempeln. Mir reicht es vollkommen, wenn ich den Süsskram weglasse.

Liebe Grüße
von datt Ela