tipps wie man Almased zu sich nehmen kann

nö gibts leider nicht in wirklichen Geschmackrichtungen wie Vanille oder so...

Aber habe mir heute mal Multaben gekauft...auch ne Eiweiß-Diät..kostet in der Drogerie auch "nur" 5,69 €
Davon hau ich mir dann noch n´Löffelchen oder auch zwei ins Alma rein, schmeckt jammy :D

Manche machen sich auch gerne richtigen Kakao oder Zimt ins Alma

:)

 

ein tipp von mir, heute frisch entdeckt

Almased mit Milch dazu
1 TL ÖL
1 TL Backkakao (meinen hab ich aus dem reformhaus, stark entölt)
1ne Prise Zimt
1 lauwarmes expresso

mhhh sehr lecker das ganze und perfekt zum frühstück

für mittags kann ich empfehlen
salzarme gemüsebrühe aus dem reformhaus mit kochenden wasser auflösen
abkühlen lassen bis lauwarm
almased dazu
1 TL Öl

oder einfach immer einen 1TL molkepulver mit rein

mehr kenn ich noch nicht ich bin aber auch erst den dritten tag dabei, hab aber bisher nur positive erfahrungen
wer interssiert ist kann sich auch mein tagebuch angucken
keine ahnung wie der link geht aber zu finden unter den tagebücher
"wehe du entäuscht mich almased"

 

also ich habe damals in 14 Tagen knapp 7kg abgenommen. aber wirklich nix außer alma, nix mit rein etc. höchstens mal ein Tässchen Brühe, aber wirklich nicht mehr.
Und ich fands auch grauenhaft. :D Ich mußte mir immer die Nase zuhalten.

 

huii da hast du ja aber doch ziemlich flott abgenommen ;)

und bienschen...super Idee auch mit dem Espresso hehe

 

hallo eine frage was ist mit süsstoff im tee oder kaffee darf ich lg ka

 

Hallo zusammen,

bin neu und habe heute erstmals den Drink mit 1,5% Milch genommen.
Allerdings waren da einige Klumpen drinnen, die sich nicht auflösten. Wie macht ihr das?
War es zuwenig Milch? Eine Tasse, also 200ml
Auch für mich die Frage, ist Kaffee mit Süßstoff erlaubt?

LG vento

 

Hallo,

also ich nehme Almased jetzt seit Dienstag.. habe eigentlich sehr spontan angefangen und dementsprechend den Tag vorher normal gegessen und auch keine Abführmittel genommen und es funktioniert trotzdem.
Ich nehme es zum größten Teil einfach mit Milch, nen bisschen Quark oder Joghurt dadurch und Zimt.. aber ich habe auch in der Apotheke ein Heft bekommen: Planfigur Extra:14 Tage fasten.
Dort stehen interessante Almased Cocktails drin.. also alle würde ich davon nicht nehmen, da manche viele Kcal haben..
Ich kann sagen, dass es mit diesen Cocktails nicht ganz so schnell geht.. wie mit Wasser.. aber es ist abwechslungsreich und schmeckt dadurch um längen besser und meiner Meinung nach macht es länger satt.. sodass ich eigentlich nur 2 Mahlzeiten damit am Tag brauche.. Als "dritte Mahlzeit" mache ich mir Tomatensaft warm.. so hat man quasi eine Tomatensuppe.. und es schmeckt richtig gut..

Hier ein paar Rezepte:
Almased mit Gurke:
125 ml Milch(1,5%),125g Quark, 4 gehäufte EL Almased, 1/2 Gurke, 1/2 frischer Zitronengras-Stängel (geht auch gut ohne), Schnittlauch(geht auch ohne)
Gurke, Zitronengras-Stängel und Schnittlauch klein schneiden und mit Milch und Quark Mixen/pürieren, Alma dadurch und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
(300kcal / E:48g / KH:26g / F:3g

Mann kann auch einfach zu dem normalen Drink, den man sich macht nen Schnapsglas voll Gemüsesaft dazu geben..

Ich empfehle einfach in die nächste Apotheke zu gehen und dieses Heft zu besorgen..


Zu dem Süßstoff.. es steht überall bei ungesüßt.. also würde ich sagen für den Effekt, den sich jeder wünscht darf man es nicht nehmen..

Lg
Dawn

 

Hallo, ich habe zwar keinen Tipp, dafür aber eine Frage :)

Und zwar fnge ich übernächste Woche mit Alma an, habe aber das Problem, dass ich weder stilles Wasser noch Tee in jeglicher Form trinken kann, Wasser mit Kohlensäure fehlt bei "Nulldiät" auch weg.
Ich würde gerne meine Flüssigkeit durch Volvic Wasser+Tee Zitrone zu mir nehmen, meint ihr dass das geht oder ob das hinderlich ist?

Lieben Dank sconmal :)

Viele Grüße,

Sidhe

 

ich denke da spricht nix dagegen, Zitrone ist ja eher gut-bezüglich Säure-basenhaushalt.
und soll ja auch fettverbrennend anregend sein-oder so*g*

ich wusste gar nicht, dass man keine kohlensäure im wasser haben darf???
ich trinke nämlich medium-schon immer und hab das auch beibehalten.