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TicciTacci sagt den Pfündchen den Kampf an....

Diskutiere TicciTacci sagt den Pfündchen den Kampf an.... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Du frühstückst nur zwei Scheiben Brot um 11.15 Uhr und isst dann erst wieder abends? Das ist zu wenig. Damit kannst du wohl abnehmen, aber ich...

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  1. Bumble

    Bumble Mitglied

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    Du frühstückst nur zwei Scheiben Brot um 11.15 Uhr und isst dann erst wieder abends? Das ist zu wenig. Damit kannst du wohl abnehmen, aber ich denke nicht dauerhaft das Gewicht halten. Ich befürchte, so steuerst du direkt in die Jojo-Falle.
     
    #31 Bumble, 02.10.2013

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  3. TicciTacci

    TicciTacci Mitglied

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    Guten morgen,

    Also ich weiß nicht wo bei 1200-1400 kcal der jojo einsetzen soll. Ich ernähre mich gesund und esse für meine verhaltnisse wirklich viel. Wenn man 2 Scheiben Roggenbrot oder 1 Dinkelbrötchen und eine Scheibe Roggenbrot, mit Belag z.b Blauschimmelkäse, oder Sülzen und dazu Rohkost isst , ist man lange satt... Um 17 Uhr gibt's warm. Ein gutes Stück Fleisch und dann einiges an Gemüse. Viel Wasser und Tee zwischendurch, es kommt auch vor das ich aufm weg heim nen Apfel oder ne Birnen esse. Also ich empfinde DIW Menge die man dadurch zu sich nimmt viel, sehr viel und man bekommt wirklich nichts mehr runter.
     
    #32 TicciTacci, 04.10.2013
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