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Testosteron-geprägt und Ackerbauer?

Diskutiere Testosteron-geprägt und Ackerbauer? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich glaub, ich verstehe da was nicht. Habe erst das Grundbuch Schlank im Schlaf gelesen und mir gedacht: hmm, kräftig gebaut, baust schnell...

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  1. Miso

    Miso Mitglied

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    Ich glaub, ich verstehe da was nicht.

    Habe erst das Grundbuch Schlank im Schlaf gelesen und mir gedacht: hmm, kräftig gebaut, baust schnell Muskeln auf - tadaa: Ackerbauer!
    D.h. Kohlenhydrate werden gut verarbeitet

    Nun habe ich mir die Hormonformel durchgelesen und festgestellt: Testosteron-geprägt!
    Ein Merkmal aus dem Test war ja auch z.B. dass man schnell Muskeln aufbaut.
    Empfehlung: mehr Eiweiße, Kohlenhydrate werden nicht so gut verarbeitet, keine Misch-mahlzeiten

    WTF? :eek:

    Kann mir da einer helfen?
    Was soll ich denn nun Mittags essen: Kohlenhydrat-betont oder Eweiß-betont?

    Bin ich evtl. gar kein Ackerbauer?
     
    #1 Miso, 07.10.2010

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  3. Phoenix121078

    Phoenix121078 Mitglied

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    Habe Dir hier unten mal ein Posting von Thobie abgehangen, das sollte Dir bei der Bestimmung helfen. Du solltest aber nicht vergessen, das es auch Mischtypen gibt. Bei mir trifft allerdings der Nomade zu, da ich bei KH sehr schnell zunehme und mich mit einer EW Mahlzeit viel wohler fühle.


    LG Christian
     
    #2 Phoenix121078, 08.10.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 08.10.2010
  4. Sabinio

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    im Fernsehen kam auch mal sowas in der ARt. Da gings um den Testosteron bzw. Östrogen Typ. Habe mich hier besser zurechtgefunden. Beim östrogen Typ gehts um das gleiche Prinzip KH - Mischkost - EW am TAg!!!!!
     
    #3 Sabinio, 08.10.2010
  5. Sabinio

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    #4 Sabinio, 08.10.2010
  6. Miso

    Miso Mitglied

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    Werde mal demnächst den Test von thobie machen.

    Trotzdem sagt mir da mein Gefühl schon jetzt, dass ich Ackerbauer bin. Hatte letztens mal mittags ne Calzone gefuttert und dann kam richtig das Suppenkoma. Spricht ja für Ackerbauer.
    Ich meine, mich erinnern zu können, dass ich nach reinen KH-Mahlzeiten ganz gut wegkam.
    Ist aber alles noch nicht empirisch belegt und ich werde das mal ganz bewusst testen.

    Bei der Hormonformel passt der Testosteron-Typ jedoch bei mir wie Arsch auf Eimer.
    Hatte kurz mal über den Östrogen-Typ nachgedacht, aber es spricht viel mehr für Testosteron.
    Außer ich bin da auch ein Misch-Typ.

    Erst mal dank für Eure Tipps!
     
    #5 Miso, 09.10.2010
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