Tessas stressiger/hungrieger Altag...

Herzlich willkommen und viel erfolg.
Wenn Du jetzt echt Hunger hast kannst du was trinken, oder ne scheibe gek. Schinken essen, wenn du ein gekochtes Ei hast geht auch.
Aber nett an die Chips oder ein Brot!!!

 

Vielleicht hast du zu wenig gegessen, wenn du trotzdem Hunger schiebst...
Überprüf doch mal deine Mengen...

 

hallo und willkommen hier im forum,
bleib dran es geht,schau dir meine bilder an,du darfst nur nicht das ziel verlieren,
es kann so sein das du wirklich zu wenig gegessen hast,ich war ein vielfrass und hatte nie hunger,rechne nochmal durch ob alles stimmt,
und soja ist erlaubt,auch morgens im müsli.
gruß
resi

 

Hallo Tessa,

wenn du dir mit den Mengen unsicher bist, schreib doch einfach hier auf, was du so über den Tag isst - vielleicht können wir dir ja auch helfen. Ich hab auch an den ersten Tagen zu wenig gegessen und entsprechend Hunger gehabt, aber wenn man einmal den richtigen Dreh raus hat, geht es wie von selbst.
Ich wünsche dir viel Durchhaltevermögen, das wird schon! :)

 

Hunger?????
Hunger ist Gift für jede Ernährungsumstellung. Ich fürchte du machst etwas falsch. Schreib auf was du isst, bevor dein Körper auf Sparflamme schaltet und nichts mehr geht!

 

Bleib am Ball !!!

Hallo ! Ja, lies dich ein ! Du wirst sehen, wie gut du dich fühlen wirst, wenn du verstanden hast, wie viel Gutes du deinem Körper antust ! Und auch die sportliche Bewegung ist wichtig, irgendwann kannst du gar nicht mehr ohne ! Und viel trinken, nicht vergessen ! Und an viel Schönes denken ! Tschüssi macht's gut ... und berichte uns, wär schön ! *Luzie*
P.S. Und vergiss nicht, du bist sehr jung ... da geht's Abnehmen viel leichter !!!
Ja, da fällt mir ein Spruch ein : "Jugend ist etwas, was man nicht für immer besitzt !" Also, sei fröhlich, allein schon deswegen ! Du wirst stolz sein, wenn du dein Ziel erreicht hast :) !