1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Dukan Diät Tagebüchlein eines Neulings ;)

Diskutiere Tagebüchlein eines Neulings ;) im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hat es jetzt funktioniert?

  1. Tosca1501

    Tosca1501 Mitglied

    Dabei seit:
    22.07.2015
    Beiträge:
    25
    Zustimmungen:
    7
    Hat es jetzt funktioniert?
     
    #1 Tosca1501, 23.07.2015
  2. Anzeige

  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

    Dabei seit:
    13.06.2013
    Beiträge:
    18.154
    Zustimmungen:
    20.724
    Super! (y)
     
    #2 FrauEigensinn, 23.07.2015
  4. Tosca1501

    Tosca1501 Mitglied

    Dabei seit:
    22.07.2015
    Beiträge:
    25
    Zustimmungen:
    7
    Geht doch. DANKE! :)
     
    #3 Tosca1501, 23.07.2015
    FrauEigensinn gefällt das.
  5. Tosca1501

    Tosca1501 Mitglied

    Dabei seit:
    22.07.2015
    Beiträge:
    25
    Zustimmungen:
    7
    So... Poweryoga überlebt.
    Auch nicht länger als gute 20 Minuten durchgehalten, aber besser als nix :) und der Muskelkater von gestern zeigt ja auch, dass es was bringt.
    Werde ganz brav am Samstag mit Phase 2 beginnen und ich kann nur sagen, dass ich die gebratenen Champignons, die es zum Frühstück geben wird, jetzt schon riechen kann ;)
     
    #4 Tosca1501, 23.07.2015
  6. Tosca1501

    Tosca1501 Mitglied

    Dabei seit:
    22.07.2015
    Beiträge:
    25
    Zustimmungen:
    7
    Tag 4 der ersten Phase. Von gestern auf heute waren es leider nur -0,1 kg, aber besser als ein plus. :)
    Habe gestern am Abend auch ziemlich viel gefuttert. Das Curry, das ich für heute vorgekocht habe, hat mich zu sehr angelacht ;) und ich hatte als Spätsnack ohnehin schon meinen Eierkuchen mit HK und Zimt. War wirklich lecker!
    Gestern kam das Dukanbuch endlich per Post. Unterhaltsame und sehr informative Bettlektüre.
    Überlege ob ich statt 1 Tag P und 1 Tag PG lieber ein 2/2 Wechsel machen soll, da ich immer gerne vorkoche und die übrige Portion nicht so lange im Kühlschrank lagern möchte.
    Hat da jemand Erfahrungen gesammelt?
     
    #5 Tosca1501, 24.07.2015
  7. Tosca1501

    Tosca1501 Mitglied

    Dabei seit:
    22.07.2015
    Beiträge:
    25
    Zustimmungen:
    7
    Tag 1 in der 2. Phase. Die Waage zeigt -0,3 an, also insgesamt -2,0 kg :):):) obwohl es gestern kein Sportprogramm gab. Hatte nämlich solchen Muskelkater unter den Armen, dass ich lieber die Badewanne okkupiert habe ;).
    Jetzt muss ich aber zu meinen Pilzen und Tomaten eilen! Freu mich schon riesig auf mein Gemüse!!!
     
    #6 Tosca1501, 25.07.2015
  8. Tante Emma

    Tante Emma Mitglied

    Dabei seit:
    10.06.2015
    Beiträge:
    664
    Zustimmungen:
    916
    Hallo, ich esse auch gerne Gemüse. Deshalb mache ich abwechselnd p/pg Tage. Dadurch fällt mir der Proteintag nicht so schwer.

    Gruß Emma
     
    #7 Tante Emma, 25.07.2015
  9. Tosca1501

    Tosca1501 Mitglied

    Dabei seit:
    22.07.2015
    Beiträge:
    25
    Zustimmungen:
    7
    Hallo Emma,
    ja da hast Du auch wieder Recht! ;) Danke!

    Zum Frühstück gabs Rührei mit Pilzen, Tomate, Oregano, Chili :happy: und Kaffee mit frischer Vanille. Bin seeehr satt und zufrieden :)
     
    #8 Tosca1501, 25.07.2015
  10. Anzeige

  11. Nele40

    Nele40 Mitglied

    Dabei seit:
    29.05.2014
    Beiträge:
    1.942
    Zustimmungen:
    2.119
    awww.pns24_forum.de_wcf_images_smilies_herzlichwillkommen.gif liebe Tosca1501
    wünsche dir viel Erfolg mit Dukan​
     
  12. coffeejunkie

    coffeejunkie Mitglied

    Dabei seit:
    20.08.2014
    Beiträge:
    2.684
    Zustimmungen:
    1.939
    Hallo liebe Tosca1501
    Ich schau mal in deinem Tagebuch rein, lass dir liebe Grüße da und wünsche dir einen schönen Samstag.
     
    #10 coffeejunkie, 25.07.2015
Thema:

Tagebüchlein eines Neulings ;)

Die Seite wird geladen...

Tagebüchlein eines Neulings ;) - Ähnliche Themen

  1. Tagebüchlein eines Neulings

    Tagebüchlein eines Neulings: Tag 3 der 1. Phase. Es geht körperlich immer besser. Am Vormittag zw. 10 und 12 bin ich noch immer etwas zittrig, aber hoffe, dass auch das bald...
  2. Schlank im Schlaf rikkis tagebüchlein

    rikkis tagebüchlein: hallo liebes büchlein... ich bin fast 53, weiblich, und nur noch 113,3 kg schwer und habe tag 53 erreicht. angfangen hatte ich mit 119 kg. ich...
  3. Weight Watchers Zuccheras Tagebüchlein

    Zuccheras Tagebüchlein: Da ich jetzt nicht mehr bei den Almas bin, beginne ich heute mein WW Tagebuch. Zunächst die Eckdaten: Ausgangsgewicht: 75,1 kg Größe: 171 cm...
  4. Dukan Diät Kleines Problem mit Lebensmitteln in Phase 1

    Kleines Problem mit Lebensmitteln in Phase 1: Hallo alle zusammen.. Ich möchte heut mit der Dukan Diät anfangen habe aber das Problem dass ich nicht so recht weiß womit ich z.B. Brate... Ich...
  5. Vorstellung eines Neulings erneut

    Vorstellung eines Neulings erneut: Hallo an alle Forenmitglieder, ich muss von 65 kg auf 50 runter weil ich nur am Bauch dick bin und es langsam sehr gesundheitsschädlich wird. In...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden