Dukan Diät Tagebüchlein eines Neulings ;)

Hat es jetzt funktioniert?

 

Geht doch. DANKE! :)

 

So... Poweryoga überlebt.
Auch nicht länger als gute 20 Minuten durchgehalten, aber besser als nix :) und der Muskelkater von gestern zeigt ja auch, dass es was bringt.
Werde ganz brav am Samstag mit Phase 2 beginnen und ich kann nur sagen, dass ich die gebratenen Champignons, die es zum Frühstück geben wird, jetzt schon riechen kann ;)

 

Tag 4 der ersten Phase. Von gestern auf heute waren es leider nur -0,1 kg, aber besser als ein plus. :)
Habe gestern am Abend auch ziemlich viel gefuttert. Das Curry, das ich für heute vorgekocht habe, hat mich zu sehr angelacht ;) und ich hatte als Spätsnack ohnehin schon meinen Eierkuchen mit HK und Zimt. War wirklich lecker!
Gestern kam das Dukanbuch endlich per Post. Unterhaltsame und sehr informative Bettlektüre.
Überlege ob ich statt 1 Tag P und 1 Tag PG lieber ein 2/2 Wechsel machen soll, da ich immer gerne vorkoche und die übrige Portion nicht so lange im Kühlschrank lagern möchte.
Hat da jemand Erfahrungen gesammelt?

 

Tag 1 in der 2. Phase. Die Waage zeigt -0,3 an, also insgesamt -2,0 kg :):):) obwohl es gestern kein Sportprogramm gab. Hatte nämlich solchen Muskelkater unter den Armen, dass ich lieber die Badewanne okkupiert habe ;).
Jetzt muss ich aber zu meinen Pilzen und Tomaten eilen! Freu mich schon riesig auf mein Gemüse!!!

 

Hallo Emma,
ja da hast Du auch wieder Recht! ;) Danke!

Zum Frühstück gabs Rührei mit Pilzen, Tomate, Oregano, Chili und Kaffee mit frischer Vanille. Bin seeehr satt und zufrieden :)