Tagebuch von Motti

Liebes Tagebuch hab dich leider ein wenig vernachlässigt.

Das muß ich im Auge behalten, neige immer wieder dazu zu wenig zu essen.




Mache die Diät jetzt 14 Tage und ich bemerke einige Veränderung. . Ich leide an Lympfödemen, das Bindegewebe wird merklich glatter, die Löcher sind fast weg:o Irgendwas gaaannnz mächtiges passiert da in meinem Körper.

Hab bis jetzt 3,1 Kg abgenommen und ich kann meine Fußknöcheln wieder sehn. Kanns noch gar nicht fassen bzw. glauben das dies alles trotz Verneinung der Ärzte möglich ist *taschentuchbrauch* Ich kann gar nicht beschreiben wie ich mich fühle, es ist unfassbar. Gründe die mich in meinem Vorhaben die Ernährungsumstellung durchzuziehen bestätigen.

Noch 43,5 kg bis zu meinem Wunschgewicht.(muscle)


Nach wie vor hab ich große Probleme mit meinem Frühstück, auch mußte ich feststellen das Vegetarisch nicht Vegan ist, bzw das es da einen Unterschied gibt:-) Wenn man keine Ahnung hat steht man leicht neben der Spur. Hab einen Aufstrich erwischt wo Nudeln drinnen sind.
Jetzt hab ich einen Laden aufgestöbert der nur Vegane Sachen verkauft, da kann ich mich nicht mehr vergreifen. Der hat eine mächtige Auswahl wenn da nichts für meinen Geschmack dabei sein soll, dann weiß ich nicht. Ich lass mich überraschen.

Auch hab ich mir original Pape Eiweißbrot besorgt, das ich wegen dem extrem hervorgehobenen Hefegeschmack zum kotzen finde.

Hier die abgewandelte Variante: mit 30gr getrockneten Tomaten und 70gr Jungzwiebel

Jungzwiebel in grobe Ringe schneiden, die Tomate in feine Streifen und zum Teig mischen, Brötchen oder Laib Brot formen und weiterverarbeiten. Auch hab ich noch Kümmel, Koriander und Anis dazu gegeben, offensichtlich zu wenig findet sich im Geschmack nicht wieder


Auch lese ich zur Zeit das Tagebuch von FrankTheTank durch ihn hab ich endlich einen "Guten Morgen Drink" gefunden, den Hafermilchkaffee. Eine gelungene Sache, der Tipp ist Gold wert, Danke Frank du warst mein morgendlicher Lebensretter Denn wenn ich morgens keinen Cafe hab werde ich zum Grantscherbn :-))

So das wars wieder, bis denn mein liebes Tagebuch

 

Ergänzung:

ich kann nicht verstehen was an dieser Diät oder Ernährungsumstellung ungesund sein soll.
Immer wieder lese ich in verschiedenen Webseiten zu einseitig, Mangelernährung, nicht Ketogen. Entweder sind die irgendwann vor die Wand gelaufen oder ich bin zu blöd und schnalle es nicht.

Wo soll das ein Mangelernährung sein wenn man TÄGLICH Eiweis, KH und Fett ißt, wird doch nur geteilt wo soll denn da ein Mangel oder es ungesund sein. Auch denke ich da wird was mit Atkins verwechselt, außerdem passt das gar nicht dazu, denn was ich weiß braucht man mehrere Tage um in die ketogene Fase zu kommen und um aus dieser nicht heraus zu fallen darf man nicht mehr wie 10-12g KH pro Mahlzeit haben oder so irgendwie.........*Zynismus an*zum Glück sind solche Diäten nicht einseitig*Zynismus aus*

Mein Gott was man so in manchen Foren oder Seiten lest da greift man sich an die Birne, da setzt wohl bei den einen oder anderen der Verstand aus(giggle)

Na ja liebes Tagebuch das sind nur so die Gedanken eines Anfängers und keineswegs Anspielungen auf etwaige Diäten und schon gar nicht auf dieses Forum bezogen, dass will ich nur noch am Rande vermerken.

 

hahaha lool , stimmt hast recht.


Das erinnert mich an ein Begegnung der außerirdischen Art.

Wir gehen so 3-4 mal im Jahr zu McDonald und mein Mann schiebt sich ja immer dann so richtig was hinter die Kiemen dass mir schon schlecht beim zuschauen wird. (der kann es sich leisten)

Er so: 1 BigMac, 1 große Cola, 2 Cheeseburger und dicke Pommes und weil ich meist nur einen Fischburger und ne kleine Pommes hab liegt das alles auf einem Tablett. Jetzt mußt dir das Bildlich vorstellen. Ich das Würfelchen geh mit dem fetten Tablett schon mal an einen Tisch mit Barhocker, weil nichts anderes frei ist, (währenddessen holt mein Mann Cola am Automaten) versuche mich elegant auf dem Barhocker zu schwingen und ziehe blöderweise meinen Mantel aus.

Aus der Sicht der Dame hinter mir: Da kommt eine Blade mit einem Fresstablett das fast übergeht, klettert auf einen Hocker der fast so groß ist wie sie und zieht ihren Mantel aus. Das der Arsch breiter ist als der Barhocker muß ich ja nicht erwähnen, wie auch immer, DEIX hätte seine helle Freude daran.


Währenddessen ich meinen Fischburger auspacke und reinbeisse, höre ich:

" de Blade hots notwendig, mit ihrn fettn orsch no zum Mac zu geh.
`a´so a´Zumutung":o
und das ganz laut, so wie ich reinbeiss ist mir der Bissen im Hals stecken geblieben. (Am liebsten wäre ich im Boden versunken)



Mein Mann:
(gab sich noch nicht zu erkennen das er zu mir gehört) Er nimmt seine Cola und setzt sich ganz eng, schon fast auf den Schoß der Dame und meinte:

"gehen sie oft zum Maci?"

Sie: "ja"

er: "es ist eine Zumutung das sie hier sitzen, sie haben viel zu fette Hüften, das ist sicher vom fressen"

Sie: "na bitte sie wollen mich doch nicht mit der fetten Tonne da vorne vergleichen?"

er: " Nein stimmt, werde ich nicht, den die Dame die sie als fette Tonne bezeichnen ist krank und ist so fett von den vielen Medikamenten, aber sie sind so Fett vom fressen, das sieht man"

Na hin und her die Leute klatschten Ihn ein und er setzte sich neben mich und grinste über beide Ohren.

Der Dame verging das essen, sie packte wutentbrannt ihre Sachen und verließ das klatschende Lokal.

Heute kann ich lachen, aber damals liefen mir die Tränen über das Gesicht, dass ich den blöden FischBurger nicht mehr gegessen hab muß ich nicht erwähnen.

Fazit: Blöd redn und nicht wissen was Sache ist dürfte bei so machen normal sein.

Das zum Thema "nicht wissen von was man spricht"




Ich hoffe liebes Tagebuch der österreichische Humor ist kein Problem für dich, ich brauch ihn das macht mir so manche Situation einfacher(giggle)

 

Erfahrungen mit GlucoMin Tabletten

Liebes Tagebuch

heute hab ich zum zweiten mal diese GlucoMin Tabletten zum Mittagessen genommen und kann nichts gutes berichten.

hab ich mit 2 Gläsern Wasser 30minuten vor dem Essen gemacht.

Für Personen die schon Probleme haben ihre Mänge zu essen ist das nichts, weil danach geht nicht mehr viel in den Magen.
Ich hab heute nur meine halbe Menge geschafft und eine dreiviertel Stunde nach dem Essen Petersielienkartoffeln mit Spargel in ganz wenig Butter geschwenkt hab ich die Dünne:S

2 mal versucht jedesmal das selbe, ich empfehle das Zeug nicht. *sehrunangenehm*

 

Schei**e ich hatte gestern Nacht vor 12h einen Fressanfall auf 1 Tüte Joghutgummis (blush)
Hoffentlich waren nicht die letzten 14 Tage für die Katz.
Ich kann es nicht ändern heute morgen hab ich wieder schön brav mich an Schlank im Schlaf gehalten. Ich fühlte mich heute Morgen sehr schwach, erst nach dem Frühstück



fühlte ich mich merklich besser. Ich hab kein Brot keinen HafermichCafe oder sonstiges zu mir genommen da ich nur beim Gedanken ein mächtiges Kotzgefühl verspürte.

HUCH, Ich muß die Kiste jetzt schlissen oder mich davon entfernen das ist deswegen ein Diätforum weil hier vergisst man das essen:D

*fischundweg*

 

Hi Anni!

Wenn man es mal geschnallt hat finde ich Schlank im Schlaf sehr einfach. Jedoch muß man mal kapieren das Fett und Zucker zu dieser Ernehrung dazu gehört. Muß immer leicht schmunzeln wenn ich wo lese "ich nehm ja nur ganz wenig Fett und keinen Zucker"

Ich hab meine Probleme diese riesigen Mängen zu beweltigen da mein BMI über 40 ist, langsam bekomme ich das schon hin.

Muhahaha beschäftigt bin ich mit dem Forum das ich beinahe zum essen vergessen hab, aus Langeweile esse ich nicht. Im Gegenteil ich neige dazu zu wenig zu essen weil ich es nicht gewöhnt bin ich hatte eine Unterversorgung. So richtig bewusst hat mit das erst eine Ärztin gemacht.

Na ich sag mal Schlank im Schlaf ist eine einfache Sache, wenn ich essen gehen will mach ich das Mittags weil man bracht ja nicht wirklich auf was zu achten außer das man genug KHs hat. Mit einem Wort:IDEAL

Schau mal >>>hier<<< Ich hab fast alle meine Produkte von da, wurde im andern Forum empfohlen **************************.de,
(wait)kann ich im Übrigen niemand empfehlen da die Teilnehmer keinerlei Hilfestellungen erhalten, auf meine Coachantworten warte ich immer noch(14 Tage) Die Teilnehmer sind dort maßlos überfordert(n)

Ich hab ein 320g Steak gegessen und sonst nichts weil ich voll bis zum Kinn Oberkante war. Mein Fehler war das ich den Eiweißdrink nicht genommen hatte. Normal mach ich das und ich komme gut über die Runden. Ich denke so kleine Hoppalas (Naschanfälle) gehören dazu, zumindest ich nimm sie mit Humor, weil geschmeckt haben sie ja (giggle)