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Tagebuch von Kleo

Diskutiere Tagebuch von Kleo im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hi Tagebuch, ich habe eine gute Woche verbracht. heute war ich bereits einkaufen, lauter leckere Sachen. Lachs Mozarella, Quark..... muß immer...

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  1. kleo

    kleo Mitglied

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    Hi Tagebuch, ich habe eine gute Woche verbracht. heute war ich bereits einkaufen, lauter leckere Sachen. Lachs Mozarella, Quark..... muß immer schauen dass ich genug für eine Woche zuhause hab. Bin immer satt geworden, dass finde ich so toll an SIS. Man kann wirklich alles essen, nur halt zum richtigen Zeitpunkt. Für heute abend habe ich Forellen geplant, freu mich schon drauf. Kanns immer kaum erwarten bis Montag, da ist mein Wiegetag. So nun ist etwas Hausarbeit angesagt. Waschmaschine läuft schon.....
    kleo
     
    #51 kleo, 21.05.2011

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  3. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo Kleo,

    auch ich gehöre zu denen, die nicht abwiegen und daher kein so gutes Beispiel sind. Würde ich abwiegen, wäre ich vielleicht (?!) schon einige Kilos weiter. Aber es funzt auch so.
    Dir gratuliere ich schonmal ganz doll zu Deiner Abnahme. und wünsche Dir: WEITER SO, gemeinsam schaffen wir das!

    Ein schönes WE von der Tauchbine
     
    #52 Tauchbine, 21.05.2011
  4. Nora

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    mhhh Forellen, das hab ich auch schon lange nicht mehr gegessen...ich glaube ich muss nachher noch einkaufen gehen :D
    Ich drück dir für Montag die Daumen!!
     
    #53 Nora, 21.05.2011
  5. kleo

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    Danke Nora. :)
     
    #54 kleo, 21.05.2011
  6. kleo

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    Heute früh gabs bei mir 2 Nutellabrötchen, 1 Kiwi, Kaffee schwarz. Mittags : 1 Scheibe Geselchtes, jede Menge Erdäpfel, grünen Salat frisch aus dem Garten. Kirschen als Nachspeise und einen Champ Powerriegel(Lust auf Schoko),. Zum Abendessen habe ich den Auberginenauflauf aus dem SIS Buch gemacht, jetzt bin ich nicht mehr satt, sondern echt vollgegessen. Hab heute festgestellt, dass ich schon 7cm um die Taille verloren habe. Fühle mich echt schon sehr viel schlanker;). Ich lese jeden Abend im Buch 1-2 Seiten, irgendwann komme ich sicher auch zu mehr Bewegung:rolleyes:. Leider weigert sich mein Mann einen Abendspaziergang zu machen und alleine umherlaufen ist nicht lustig. Werde früh zu Bett gehen und schlafen um weiter ab zu nehmen!:ja:
    kleo
     
    #55 kleo, 21.05.2011
  7. Nora

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    wie hat den der auberginenauflauf geschmeckt?? ich wollte nämlich auch schon lange mal wieder was mit auberginen machen, nur fand ich bisher die meisten rezepte aus den büchern nicht so lecker!

    lg
     
    #56 Nora, 21.05.2011
  8. kleo

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    Der Auflauf war sehr lecker und eine Riesenportion. Es war das erste Rezept das ich aus dem Buch genommen habe. Werde aber nach und nach einige testen. Ich bin ein totaler Fan von Gemüse und Schaf- bzw.Ziegenkäse.
    Gruß kleo
     
    #57 kleo, 21.05.2011
  9. Nora

    Nora Mitglied

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    ja schafskäse gebacken finde ich auch sehr lecker...na das hört sich doch gut an, dann werde ich das rezept demnächst auch mal ausprobieren und viel hört sich auch gut an :D
     
    #58 Nora, 21.05.2011

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  11. kleo

    kleo Mitglied

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    Ich hab mir auch das Buch, "Die Hormonformel" von Pape gekauft, und weiß jetzt das ich eine Östrogen-geprägte Frau bin. Lt. Dr.Pape sollte ich nicht zuviel tierisches Eiweiß essen.( Hab mein Leben lang immer lieber Gemüse und Obst gegessen, backe auch mein Brot selbst mit Sauerteig) . Großes Fragezeichen? Käse, Quark, Eier kommt doch alles von den Tieren, das verwirrt mich aber jetzt enorm. Ich hab in den letzten 3 Jahren Metabolic Balance gemacht, und esse gerne Kidneybohnen, Linsen Tofu usw.aber das sind doch zuviele Kohlehydrate enthalten und deshalb für die Abendmahlzeit nicht geeignet. Vielleicht sollte ich doch den SIS Coach benutzen, aber erst wenn ich mit den zwei Büchern ganz fertig bin. Bitte um Informationen von euch. Ich will es immer genau wissen.(nur abwiegen tu ich nichts mehr).
    Eine sehr verwirrte kleo
     
    #59 kleo, 22.05.2011
  12. kleo

    kleo Mitglied

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    Bin total enttäuscht, 200g mehr auf der Waage und das obwohl ich letzte Woche sogar 2x Eiweisshake hatte.
    :((( kleo
     
    #60 kleo, 23.05.2011
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