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Tagebuch von Friends

Diskutiere Tagebuch von Friends im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Mittwoch 19.10.2011 Frühstück: Kaffee mit 1 El Milch 2 St. Urdinkelbrot mit wenig Butter und Konfitüre 1 Glas O-Saft Mittags 1 Port. Nudeln...

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  1. friends

    friends Mitglied

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    Mittwoch 19.10.2011
    Frühstück:
    Kaffee mit 1 El Milch
    2 St. Urdinkelbrot mit wenig Butter und Konfitüre
    1 Glas O-Saft

    Mittags
    1 Port. Nudeln
    Rosenkohl, Rotkohl
    Hirschpfeffer
    1 Vermicelles

    Abends
    Rührei mit Schinken ( 1 Ei, 2 Eiweiss)
    2 Löffel Körniger Frischkäse

    20.00 5 Mandeln ( wegen meinem Magenbrennen das ich hatte )


    1 Liter Tee und viel Wasser



    Donnerstag 20.10.
    Frühstück
    3 Scheiben Knäckebrot,
    1 Schwarztee mit Milch
    1 Apfel und 1 Glas O-Saft

    Mittagessen
    Spätzle ( selbstgemacht)
    Gulasch
    Salat mit Karotte
    Kaffee und ein SChokostengel :-)
     
    #1 friends, 20.10.2011

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  3. Stumpi

    Stumpi Mitglied

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    110
    Zustimmungen:
    59
    Hallo Friends!

    Ich bin total neugierig und würde gern von dir erfahren. Zum Beispiel wieviel du wiegst und wieviel du wiegen möchtest.
    Auf jeden Fall wünsche ich dir viel Spaß bei uns!

    LG Stumpi (f)
     
    #2 Stumpi, 20.10.2011
  4. friends

    friends Mitglied

    Dabei seit:
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    Beiträge:
    5
    Zustimmungen:
    0
    Hallo

    ich wiege aktuell 92 kg und bin 1.70 m gross...
    ich war noch nie wirklich schlank...ähm, wohl im Kindergarten oder so... ich wäre mit 80 kg wirklich schon seeehr zufrieden....
     
    #3 friends, 20.10.2011
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