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Tagebuch von belly

Diskutiere Tagebuch von belly im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Nun ist es für mich der dritte Tag... es geht mir gut. Nur blöderweise habe ich am Sonntag mich hier angemeldet und habe mein Anfangsgewicht mit...

  1. belly

    belly Mitglied

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    Nun ist es für mich der dritte Tag... es geht mir gut. Nur blöderweise habe ich am Sonntag mich hier angemeldet und habe mein Anfangsgewicht mit 93kg angegeben und am Montag morgen stand ich auf der Waage und habe gedacht, na toll... 93,8 kg. sah ich dann da stehen, supiii. Aber heute morgen habe ich dann 93 kg. gewogen. Ich hoffe natürlich das ich am Montag dann ein anderes Ergebnis in meine Wiegeleiste oder wie auch immer man das nennt eintragen kann. Ich habe ja noch ein gaaaanz langen Weg vor mir. Wie wiegt Ihr Euch denn? Ich meine 1x die Woche oder öfters.
     
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  3. periperi

    periperi Mitglied

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    Erste;)

    Hi Belly, schön daß du auch ein TB angelegt hast.
    Wünsch dir einen schönen Tag.
    Ich wiege mich jeden Tag

    LG Peri

     
    #2 periperi, 03.11.2011
  4. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Moinsen,

    ich wiege mich auch täglich. Und messen tue ich mich in unregelmäßigen Abständen.

    LG und einen wunderschönen Tag

    die Tauchbine
     
    #3 Tauchbine, 03.11.2011
  5. hexe010

    hexe010 Mitglied

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    Morgen,

    schön dass du jetzt auch ein Tagebuch hast.
    Ich wiege mich ca. 1x die Woche. Wenn ichs vergesse dann auch seltener.
    Ich merk aber auch an meinen Hosen ob ich zu- bzw. abgenommen habe :-)

    LG
    Hexe
     
    #4 hexe010, 03.11.2011
  6. belly

    belly Mitglied

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    Ok... mal schauen wie ich es handhaben werde...ich glaube, ich gehe erst am Montag ganz langsam auf die Waage, irgendwie kommt da Freude sowie auch ein wenig unbehagen auf. Ich sehe mich schon... erst halte ich mir die Hand vor den Augen und dann werde ich JUBELN!!!! Mal schauen, werde euch berichten. Jetzt werde ich mir gleich etwas zum Essen machen, Eier mit Pilzen. Heute Mittag gab es ein Fertigprodukt und heute morgen wieder 2 Toast mit Erdbeermarmelade, ich muß mich da erst einfuchsen.. Viele berechnen ja sogar ihren eigenen KH-Bedarf am Tag, ich glaube das ist nichts für mich. Erstmal jedenfalls.Na dann bis bald..
    belly
     
  7. Dana24

    Dana24 Mitglied

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    Hi Belly,

    Bin gerade auf dein Tagebuch gestolpert und dachte mir ich geb auch mal meinen Senf dazu. :-P

    Ich bin jetzt seit 24.10 hier bei SIS dabei und habe am anfang die erste Woche auch alles ganz genau abgewogen und berechnet. Das war auch gut so damit ich ein gefühl für die portionen gekommen. Ich hatte einfach das bedürfniss mich jeden Tag die erste woche auf die Waage zustellen und das war auch sehr motivierend. Habe in der ersten woche 1,9kg ab genommen und das geht hoffendlich auch schön so weiter nach unten. :-)

    so dann wünsche ich dir noch nen schönen Abend und viel erfolg beim erstenmal wiegen.

    LG Dana
     
  8. belly

    belly Mitglied

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    Hallo Dana,
    wie schon gesagt liegt mir das genaue Abwiegen nicht... ich werde mich an den groben Richtlinien halten und lasse mich dann überraschen. Wenn ich allerdings merke das es so doch nicht funktioniert wie ich es mir vorgestellt habe dann, tja dann muss ich wohl anfangen alles abzuwiegen. Ich habe ja auch superspontan mit SiS angefangen. So wie du angefangen hast, finde ich allerdings auch gut, erstmal abwiegen um das richtige Gefühl zu bekommen. 1,9 kg Abnahme ist ja auch nicht zu verachten und das innerhalb einer Woche, super!!! Ich glaube man kann dann auch mit 1 kg Abnahme pro Woche super zufrieden sein. Mein Weg ist ja noch sooo lang, darf ich mal fragen wie groß du bist? Weil mich dein Wunschgewicht irritiert... ist das korrekt 95 kg? Da müsstest du ja 1.95m groß sein, oder?

    L.G. belly
     
  9. Limax

    Limax Mitglied

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    Hallo belly,

    danke für deinen Eintrag in meinem Tagebuch.
    Bei mir sind jetzt 110 Euro in der Sparsau, weil ich die 10 kg Marke schon hatte und wieder drüber gerutscht bin. Hoffe ich kann die Sau am Wochenende wieder füttern. Hab noch nichts bestimmtes im Sinn, das entscheide ich dann spontan, wenn es soweit ist. Denke für 150 Euro kann man auch schon was schönes finden.

    Ich wiege auch nichts ab und halte mich eher grob ans Konzept. Bewege mich aber schon mehr als früher, fahre mit dem Rad zur Arbeit und gehe auf meinen Crosstrainer. In der Arbeit nehme ich immer die Treppe und da kommen einige Kilometerchen zusammen.
    Bin aber auch nicht der Supersportler.

    Ich wollte nicht wieder viel in ganz kurzer Zeit abnehmen, weil ich das eh nicht halten kann, das hatte ich schon genug. Habe mich schon einige Male selbst verflüchtigt, wenn ich die abgenommenen Kilos zusammenzähle.
    Ich hoffe, dass ich mein Gewicht mit SIS halten kann, will das auch so beibehalten, gönne mir aber auch Ausnahmen.

    Ich wünsch dir viel Erfolg.

    Liebe Grüße Limax
     
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  11. belly

    belly Mitglied

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    Hallo Limax,
    da muß ich dir gleich antworten, denn deine Einstellung gefällt mir sehr gut, denn auch ich denke, je mehr man sich unter Druck setzt, umsoweniger klappt es. Man blockiert sich automatisch und ich denke dann das mein Körper bzw. Stoffwechsel ebenso blockiert. Man kennt es doch... wenn man unbedingt und ganz verkrampft was will, dann passiert genau das Gegenteil. Dieses Mal nehme ich es locker und schaue eben was passiert. Mit dem Sport muss ich mir noch etwas einfallen lassen. Ich habe schon etliches ausprobiert, leider bekomme ich bei größerer Anstrengung immer Migräne, hört sich an wie eine Ausrede, ist es aber nicht:-( Ich denke es liegt natürlich an mein Gewicht und das ich total verkrampft bin. Zirkeltraing, Fitness,Joggen,Bauchtanz,etc.... Ich habe früher immer Sport gemacht. Vor allem Bauchtanz ist ein großes Hobby von mir. Letztens als wir im Kurs 2 Stunden getanzt haben, hatte ich wieder nächsten Tag Migräne (ich habe genug Wasser getrunken).
    Huch, wollte gar nicht so viel schreiben, so ist es nunmal, wenn man erstmal anfängt...:-)

    Weiterhin viel Erfolg
    belly
     
  12. Limax

    Limax Mitglied

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    Versuch es am Anfang einfach mit längeren Spaziergängen, musst keine Rekorde aufstellen.
     
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