Tagebuch (SIS)

28.05.2009 (Donnerstag)
Frühstück: 3 Vollkorntoast mit Lätta und Kirschkonfitüre, 1,0 l weisser Tee Vanille-Pfirsich

Mittag: 1/3 SIS-Kartoffelsalat, 2 Scheiben Vollkornbrot mit Lätta und light-Chamenbert

Abend: 1 Eiweißshake

1,5 l Pfefferminztee, 1,5 l grüner Tee, 0,5 l Leitungswasser, 1 Tasse Kaffee

65 Min. Treadclimber, 30 Min. Krafttraining, 15 Min. Fahrrad

 

29.05.2009 (Freitag)
Frühstück: 3 Scheiben Vollkorntoast mit Lätta und Kirschkonfitüre, 1,0 l weisser Tee Vanille-Pfirsich

Mittag: 2 Scheiben Vollkornbrot mit Lätta und light-Chamenbert, 250 g Exquisa-Quark Kirsche

Abend: Putenbrust mit Zuccini, Brokkoli, Champignons mit etwas Gouda überbacken

1,5 l Pfefferminztee, 1,5 l grüner Tee, 1 Tasse Kaffee, 1 Milchkaffee, 0,3 Mineralwasser

 

30.05.2009 (Samstag)
Frühstück: 3 Scheiben Vollkorntoast mit Aldi-Nutella, 1 Scheibe Vollkorntoast mit Lätta und Kirschkonfitüre, 1,0 l weisser Tee Vanille Pfirsich, 1 riesige Tasse Kaffee

Mittag: 2 Semmeln mit Lätta und light-Chamenbert, 3 kleine Kinder-Oster-Eier

Abend: 1 Hamburger (mit nur einem Hauch Hamburger-Brötchen - ehrlich!!), grüner Salat, Tomate-Mozarella

ca. 1,5 l Mineralwasser aufn Tag verteilt (nicht sehr viel...)

Fliesen für meine Küche ausgesucht (Streß pur - meine Mum war dabei :) )

 

31.05.2009 (Sonntag)

Frühstück: ausgefallen wg. Ausschlafen

Mittag: Gulasch mit Nudeln und Kartoffelbrei, 1 Stückchen Kuchen (irgendwas mit Kokos), 1 riesige Tasse Kaffee

Abend: 1 Eiweißshake, bisschen Gurke

1,5 l grüner Tee, 0,5 l Mineralwasser

nach Spontanentschluß komplette Wohnung geputzt und die Wäsche der letzen 3 oder 4 Wochen weggebügelt und eingeräumt...

 

Hmmm, vielleicht schreib ich ab heute (Juni) einen Blog. Aber das entscheide ich spontan heut abend oder morgen... Mal sehen

Egal wie ich mich entscheide, ich hoffe ihr lest weiterhin fleissig mit :)

 

Hmm, ich weiß jetzt gar nicht mehr wie mein Blog heisst (irgendwas mit Endspurt hab ich ihn genannt...)
Ja, so in der Art mach ichs ja auch manchmal am WE, sollte aber nicht zur Regel werden... (bei mir fällt manchmal das Frühstück aus, manchmal das Mittagessen...)