Suche gute Work-Out-DVD für zu Hause

Hallo belly,

ich habe dir mal 2 Stück rausgesucht, nach denen ich bereits trainiert habe.

Cindy Crawford: A new Dimension
Denise Austin: Bauch und Taille

Beide sind geeignet für Anfänger bis Geübte. Die 1. enthält drei Workouts 12, 17 und 40 Minuten lang und die 2. 5 Workouts a´10 Minuten. So kannst du trainieren, wie du gerade Zeit hast.

Schau mal bei Google unter "fitness dvd check" nach.

Ich hoffe, ich konnte dir damit helfen

Lg Eva

 

Hallo Belly,

seit dieser Woche mache ich Zumba es macht soviel Spaß . Der Grundkurs ist auf you tube ,ich finde das Super schön. Naja vieleicht ist Sport zwischen Tür und Angel nur eben,auch nicht Gut. Dein Körper hat dabei nur Streß aber eine halbe bis ganze Stunde etwas bewusst für Dich tun,wäre nicht das Schlechteste!!!

LG Hamstermampfbacke

 

Ansonsten kannst du auch mal auf Amazon schauen! Soweit ich weiß haben die da sogar eine eigene Kategorie dafür.

 

Ja haben sie ^^ Mein tip ist dann auch im späteresn verlauf einfach mal noch hanteln mit dazu zu nehmen, das gibt noch nen extra kick.

 

Danke schön, habe aber schon Zumba bei mir zuhause. Das macht soviel Saß und man sieht echt schnell etwas . Man fühlt sich einfach ganz Klasse;)

Lg

 

Klasse. Wenn jemand etwas gefunden hat dass für ihn funktioniert ist das immer schön :)

 

Hallo hallo^^
ich kann sehr die DVDs von Fit for Fan empfehlen. Es gibt verschiede DVDs mit verschiedenen schwerpunkten (Bauch, Beine, Po ect.). Es sind verschiedene Workouts die alle nur 10 Minuten gehen.
Die DVDs kosten alle ca. 10€