Stimmt die Prognose der offizielen Seite?

Christina,

kein Geheimnis (blush)

-ich nasche nicht - auch nicht Dukan-konform
-halte mich wirklich an die Regeln - so gut wie keine Toolys - nur die 100 Lebensmittel....

hin und wieder ein EW Tag extra (1 per Woche) - gepaart mit ordentlich Bewegung ( 60 - 90 km walken/ Laufband die Woche).....

 

Christina, stress Dich nicht. Sonst wirst du nur enttäuscht sein, wenn es nicht klappt. Die Prognose ist ja nur ein von Maschinen berechnetes Instrument zur Orientierung. Es kann schneller gehen, aber auch langsamer und es liegt nicht mal unbedingt in deiner Hand. Dass man sich dabei an die Regeln halten muss, ist wohl logisch.

 

Hallo,

der BMI-Rechner dieser Seite zeigt in der Tat sehr niedrige Werte. Ich glaube, die Wenigsten von uns wollen DA wirklich hin.
Ich soll ein Idealgewicht von 62 kg haben - das ist lächerlich... Wie soll ich denn da aussehen...

Für mich ist das persönliche IDEALgewicht, das Gewicht, mit dem ich mich wohlfühle. Und das ist ja bekanntlich bei jedem anders.

Allen noch viel Erfolg!

 

Den BMI könnt ihr eh knicken ich achte auf Körperfettwerte und Muskelmasse. Wenn man Sportlich ist und einen Topkörfettwert hat aber viel Muskelmasse ist man laut BMI zu schwer wenn das Körperfett seher hoch ist aber das gesamt Gewicht stimmt ist das lt. BMI ok. Das ist voll Banane.
Stippo

 

Stippo,

waren ganz weise Worte! (inlove)

 

Christina,

...hast vollkommen Recht nicht streßen lassen......schön immer einen Schritt nach dem anderen machen.....dann funktioniert es auch (auch wenns mal nach oben schwankt) ;)

Sei auch nicht allzu streng mit Dir - es macht auch keinen Sinn sich zu überfordern ;)
....hab auch 2 Monate gebraucht - bis ich meinen Hintern regelmäßig hoch bekommen hab zum Sport - wichtig ist einfach nicht aufgeben.... dann kommt der Zeitpunkt - wo sich dieser ISCH (innere Schweinehund) - dann mal auszieht (clap)

 

....der war gut :D
....werde Dich dran erinnern, sollte er sich wieder auf deinem Sofa breitmachen - dann helf ich beim verstampern (liebevoller Ausdruck in ösianisch für vertreiben) (giggle)(rofl)