stella will weiter abnehmen aber ohne tägliches wiegen

Hallo ihr lieben
@ Zauberfee ja das Sauerkraut hat geschmeckt :-D
@ Martina neuer start neues TB? :-D ja so hab ich das auch gemacht
@ Marianne danke für die lieben Worte
@ Christian ich weis das ich eigentlich nur trennen muss aber trotzdem kann ich es mir nicht vorstellen das wenn ich zuviel Fett esse das ich dann noch abnehme.
Es soll ja auch leute geben die 7 tafeln schoki in der Woche zusätzlich esen sollen da kann ich dann nur staunen. Aber Dr Pape weis ja wovon er redet wenn es mir ein bekannter gesagt hätte dann hätte ich es nicht geglaubt . Es gibt ja auch genug Beispiele bei denen es klappt :-D
Ab Montag wird wieder gezielt gegessen :ja: hab ich mir fest vorgenommen.
Obwohl morgens halte ich mich komischerweise voll dran.
werde trotzdem mal meinen essensplan von heute einstellen
4 Roggenbrötchen mit Nutella ,Marmelde
Mittags sind wir beim Chinesen gewesen . Da gab es viel Nudeln , Fleisch in Soße und Eis als Nachtisch insgesammt waren es dann 2 teller plus Eis .
Abends 2 fertig frikos .
wünsche euch noch eiunen schönen abend

LG stella

 

Hallo Stella,
wünsche dir einen schönen Sonntag.
GLG Marianne

 

Hallo Marianne
Danke dir das wünsche ich dir auch :-)
LG stella

 

Hallo Stella,
Ja, bin auch ganz stolz auf meine Abnahme. Du kannst dich aber auch nicht beklagen, 11,7 kg ist doch schon mal was. Wenn ich nicht ständig solche Schmerzen hätte, wäre ich vielleicht nicht so verbissen bei der Sache gewesen. Es ist nicht so leicht alte Gewohnheiten ab zu legen. Aber 105 kg sind nicht mehr lustig wenn eine OP bevorsteht, da müssen noch 10 kg runter. Du willst ja auch, genau wie ich, auf 75 kg runter, wir schaffen das, da bin ich mir ganz sicher.
Wünsche dir einen guten Start in die neue Woche.
GLG Marianne

 

Guten Morgen liebe stella!

Wie gehts dir? Gibts was Neues bei dir?

Wünsche dir einen schönen Start in die neue Woche!

 

Hallo ihr lieben
Mir gehr es soweit gut .Ich habe ja in den letzten tagen geschludert und heute morgen die Quittung bekommen 1 kilo mehr aber egal dafür war es lecker :D
Heute hab ich neu angefangen !
Mein Frühstück bestand aus 4 Scheiben Malzkornbrot mit Diätmarmelade und Nutella und einen kaffee mit Süssstoff und 2 kaffeesahne.
Heute Mittag gab es 2 Brötchen mit Nutella und Diätmarmelade und 2 scheiben Müslibrot mit Nutella und ein stück Quarkkuchen. Zum Kochen hatte ich leider keine Zeit.
Was es heute abend gibt weis ich noch nicht
aber ich denke für den anfang war das wieder ganz gut
Wünche euch noch einen schönen Sonnigen Tag
LG stella

 

Guten Morgen Stella,
ach, das eine Kilo hast du schnell wieder runter, warte mal ab! Und nun hast du neu angefangen, also bist du weiter motiviert, das ist doch super! Ich koche auch nicht jeden Tag und wenn, dann nur was schnelles, z. B. Spinat, Kartoffelpürree und Spiegeleier. Abends bleibt die Küche auch öfter kalt, aber man muss ja auch nicht kochen.