Starte mit SiS - Wer macht mit und startet auch???

nix exceltabelle, ich schreibe euch euer gewicht auf den nackten hintern... will ja was von haben ;)

 

Ich habe kein Wiegetag, deswegen frag ich ja, könnte den Sonntag vorschlagen, aber jeder anderer Tag ging bei mir auch.

LG

Magali

 

Meeennnnnsch, Dobby (blush)

Auf der anderen Seite, weiß nicht was man davon haben sollte, auf mein Cellulitis Hintern schauen zu müssen :(

Hast Du dann einen festen Wiegetag?

Ich wünsche einen schönen Abend, insbesondere nach den tollen Erfolg heute morgen (f)

Grüße

Magali

 

Ich beglücke meine Waage immer Freitags pünktlich um 6°°Uhr morgens mit meinem Adoniskörper im Speckmäntelchen :D

kann ich nicht erklären, aber es stört nicht und somit ist das auch nicht schlimm!!!

Das Frauen sich da immer verückt machen müssen wegen so nem bissel Hagelschlag....

 

Ich würde an eurer Stelle Freitags nehmen...habe die leidvolle Erfahrung machen müssen, dass Sonntags oder Montags das meiste auf den Rippen ist...nennt mich abergläubisch, aber seit ich Freitags wiege, ist alles gut!!!!:D

 

Hallo an alle,

würde mich auch gern dazu gesellen. Ich möchte endlich die Pfunde die sich über 20 Jahre angesammelt haben, loswerden und meine Ernährung umstellen. Bin 43 Jahre und bin 1,59 m. Würde gern wieder auf mein Gewicht von 58 Kg runter kommen. Kindererziehung und Arbeit haben sehr an meinem Körper gezehrt. Habe schon mal 2 Jahre Fitnessstudio betrieben, leider habe ich Muskeln die sehr schnell darauf anschlagen, will aber nicht wie ein Muskelprotz rumlaufen. Man soll doch aber Ausdauer- und Muskelaufbau betreiben. Was nun?????

Danke für Eure Hilfe.

Dustin

 

Moin Dustin,

man braucht kein Fitnessstudio um Fit zu werden, das kann man sehr gut zB mit Nordic Walking an der frischen Luft!

Ich nehme an du willst SiS machen?

Vielleicht helfen dir ja die folgenden Links, da werden besonders ALLE Fragen zum Grundwissen mehrfach beantwortet!!!

SiS wichtige FAQ's,recherchiert im Net

Schlank im Schlaf überblick, wann,was,warum

zudem solltest du dich hier noch durch die Tagebücher lesen und auch im nächsten Link wirst du beinahe ALLE Antworten auf deine Fragen finden.
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http://www.abnehmen-aktuell.de/diaet-schlank-schlaf/

Solltest du nun noch immer Lust haben Schlank im Schlaf zu machen, dann wäre es hilfreich sich im folgenden Link ein Tagebuch zu erstellen in dem du dann die vielleicht noch offenen Fragen stellen kannst und Hilfe bekommst

http://www.abnehmen-aktuell.de/diaet-tagebuecher/

Nun viel Spaß beim lesen​

 

Hallo Dobby,

ich mach ja schon schlank im Schlaf und komme super damit klar, nur möchte ich natürlich auch noch sportlich aktiver werden. Walken mach ich schon, und dann ist noch mein Hündchen, welcher natürlich auch 3x Tag seinen Auslauf möchte. Fahrradfahren ist auch kein Fremdwort. Du siehst ich liege nicht faul auf der Haut. Aber ein bisschen Zuspruch tut gut, gerade dann wenn man mal wieder einen Hänger hat. Man sagt ja um so älter man ist um so schwieriger fällt das Abnehmen und davor habe ich Angst, dass ich es nicht schaffe.

Grüßle aus dem Sachsen-Anhalt-Land.

 

Wo beginnt denn bei Dir "älter werden"??? :o

Bist doch noch nen junges Hüpferle mit 43!!!!