Start mit SIS

so... es ist beschlossen. den pfunden geht es an den kragen. und diesmal macht die c das richtig.

ich bins nämlich leid. meine problemzone geht vom nacken bis zum hacken und ich mag mich nicht mehr im spiegel angucken.

der letzte arztbesuch war auch nicht gerade erbaulich... bluthochdruck, werte in punkto cholesterin und blutzucker eine katastrophe. also die üblichen fettenprobleme.

will ich das? nä! will ich nicht.

mal ganz davon abgesehen, dass ich nicht mehr meine schicken klamotten passe, meine heels nicht mehr tragen kann, weil mir nach 100 m die füsse weh tun und ich mich fühle wie ein pudding, nervt mich meine eigene trägheit enorm und es ärgert mich, dass es überhaupt zu diesem desaströsen höchstand von 92!!!!!kg kommen konnte ehe ich mal drauf gekommen bin die notbremse zu ziehen.

also wieder Schlank im Schlaf. hat ja beim ersten mal auch gut geklappt bis... ja bis ich aufgehört habe. warum eigentlich? stress, job, keine lust? das übliche eben... tausend gründe gefunden warum nicht, aber keine wege gesucht warum doch.

aber wenigstens weiss ich jetzt sicher, dass Schlank im Schlaf für mich am besten geeignet ist. denn die 8 wochen Weight Watchers waren ja für die katz. Weight Watchers bietet mir einfach zu viele schlupflöcher um funktionieren zu können.

ich hoffe einfach, dass ich es diesmal endlich schaffe, meine erhährungsgewohnheiten dauerhaft umszustellen und auch nach erreichen des traumgewichts nicht wiede in alte muster zurück zu fallen...

UND... ich hab mit sport angefangen. EWS einmal die woche, täglich 30-45 min walking und am november kommen 2 mal schwimmen bzw. aquagymnastik dazu. (grundumsatz muss hoch!)

das lustige ist... ich freu ich richtig drauf, geniesse den leichten muskelkater nach dem training und find es toll draussen zu sein. auch bei eher trüben wetter.

so motiviert wie jetzt war ich noch nie.... und das auf meine "alten" tage. *kicher

zeitfenster hab ich mir zum 01.04.13 gesetzt... ist zwar ambitioniert aber noch realistisch. und dann gibts zur belohnung das wunderschöne, sündhaft teure kleidchen von agent provocateur.

 

Hallo

dann mal herzlich Willkommen, ich habe Dir ja schon ausführlich in deinem andern Thread geantwortet.
Wünsche Dir viel Erfolg.

 

Hallo dieC, willkommen hier im Forum. Gezz haben wir noch eine aus'm Pott. Finde ich gut. (f)

 

Ein sehr hübsches Foto in deinem Avatar (y)

 

wow... mädels, ich bin ja ganz gerührt. danke fürs herzliche willkommen.

morgenrot... die mädels ausm pott sind gute produktionen, dat is man so. kommse ausm pott hasse gute gene.

amerie... ja, hab damit letztes jahr schon gut abgenommen. so ca. 12 kg in 4 monaten und ganz ohne sport.

aber ich mach immer noch ne menge anfängerfehler. dennoch komme ich im prinzip gut zurecht und bin guter hoffnung, dass es diesmal klappt, da ich diesmal auch viel bewegung einbauen kann.

aber gerade bin ich ziemlich knatschig. waag zeigt 500gr mehr an als dienstag...*hmpf

und das trotz training und täglich walken... doof.