Start mit Dukan

Hallo ihr Lieben,

ich heiße Christin und bin 20 Jahre alt und bin seit meiner Kindheit sehr unzufrieden mit meinem Gewicht. Mein Stoffwechsel ist total kaputt von den verschiedenen Diäten die ich immer wieder versucht habe. Ich habe jeden Tag damit zu kämpfen und mich macht das ganze langsam fertig. Ich hoffe nun mit der Dukan Diät endgültig meine Ernährung umstellen zu können. Ich hatte lange Zeit gedacht, dass WW meine Diät ist. Aber dadurch konnte ich nie mein Gewicht halten. Ich möchte insgesamt 10 Kg abnehmen und dann sehen, ob ich mich besser fühle.

Ich bin leider nicht immer so durchsetzungs stark und suche deshalb jemanden, der mich evtl. dabei unterstützen kann. Vlt ist da draußen ja jemand, der auch nächste Woche damit anfangen will und hat Lust mit mir zu schreiben uns sich auszutauschen. Ich schreibe aber auch gerne mit erfahrenen Dukanern, die mir noch viele Tipps zum Durchalten liefern können.

Ich freue mich auf antworten,

Christin

 

Ich habe da gleich eine Frage :)

laut der Seite von Dukan soll ich die Angriffsphase nur 3 Tage machen. Kann ich die auch verlängern oder bringt das dann nicht mehr wirklich was??