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Start: 06.01.2014 wer macht mit????

Diskutiere Start: 06.01.2014 wer macht mit???? im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; ... oder dem frosch gezeigt wo die locken sind :) super gut !!!

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Seite 6 von 8
  1. karinla

    karinla Mitglied

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    ... oder dem frosch gezeigt wo die locken sind :)
    super gut !!!
     
    #51 karinla, 12.01.2014
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  3. Biene3001

    Biene3001 Mitglied

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    Danke jetzt wo du es sagst hab ich das bearbeiten Feld gefunden :D
    Haha ja danke :D Ich habe es tapfer geschafft :cool:
     
    #52 Biene3001, 12.01.2014
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  4. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    das ist nur Wasser, was du verliertst Biene3001
     
    #53 RomansPrinzessin, 12.01.2014
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  5. Biene3001

    Biene3001 Mitglied

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    Ach egal solange es trotzdem weiter runter geht auch langsamer ist das auch ok :)
    Hab ja jetzt eh schon gegessen...
     
    #54 Biene3001, 12.01.2014
  6. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    es geht weiter runter, wenn du konsequent bleibst!!!!!!!!!!!!!!!!!;)
     
    #55 RomansPrinzessin, 12.01.2014
  7. Biene3001

    Biene3001 Mitglied

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    Ja heute gab es nur etwas Gemüse aus dem Backofen mit ein paar stücken hähnchenbrust auch aus dem Backofen denke das geht oder?
     
    #56 Biene3001, 12.01.2014
  8. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    das ist super....(y)
     
    #57 RomansPrinzessin, 12.01.2014
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  9. Biene3001

    Biene3001 Mitglied

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    Gut danke ;)
     
    #58 Biene3001, 13.01.2014

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  11. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Hast du die Lebensmittel in einem Ernährungstagebuch eingegeben und errechnet oder vielleicht anhand einer kcal-Tabelle?

    Ich würde dir raten, das am Anfang schon genauer zu berechnen, denn ein Zuviel ist ebenso "schlecht" wie ein Zuwenig.
    Du schreibst "etwas Gemüse" und ein paar Stücke Hühnerbrust". Ich meine, das könnte zu wenig sein, also keine 450 kcal haben, denn Gemüse und Hühnerfleisch sind ja beide recht kalorienarm!
     
    #59 FrauEigensinn, 13.01.2014
  12. Biene3001

    Biene3001 Mitglied

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    Laut kalorienrechner ca. 420 kcal.
    Aber seltsamerweise habe ich trotzdem zugenommen
    0,5 Kilo sogar ... :cry:
     
    #60 Biene3001, 13.01.2014
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