Starke Gewichtsschwankungen

Hallo anastacia82,

ja geht mir genauso, bzw ging mir genauso.
Mittlerweile habe ich mir angewöhnt mich nur einmal in der Woche zu wiegen.

Aber ich geb es ja zu ab und an kreig ich es doch in den Kopf und steige öfter auf die Waage, meistens erschrecke ich mich und mache mir einen Kopf. Man muß halt glaube ich lernen wenn man sich zwischendurch auf die Waage stellt, das Gewicht nicht sooo ernst zu nehmen.

Sonder wirklich nur das was an DEM "Wiegetag" da steht.

Liebe Grüße
Ibiza

 

hallo anastacia,allerdings.ich hatte letzte woche innerhalb von zwei tagen 1,4kg drauf,dann wieder 500g weg. ich muß auch jeden tag wwiegen:teufel: ich wollte schon wieder hinschmeißen,aber ich beiß die zähne noch ne weile zusammen,an sollte sich doch in geduld üben l.g. spargeltarzan:(

 

Solche Schwankungen sind völlig normal. So lange generell eher eine Tendenz nach unten zu sehen ist, ist alles in Ordnung.

 

Das ist völlig normal.
Bedenke:
trinkst du einen halben Liter mehr als sonst wiegst du schon ein halber Kilo mehr.

Ebenso, wenn du vielleicht einen Tag mehr schwitzt und weniger trinkst. Dann kann das schon mal ein Kilo weniger sein.

Was zählt ist das langfristige Ergebnisse darum empfehle ich auch nur einmal die Woche zu wiegen, da dadurch solche Schwankungen ganz gut abgefangen werden.

 

Ja 1 mal die Woche ist sinnvoller.. Gerade als Frau ist das mit dem Zyklus dann ja auch immer schwankend..
Ich denke es hilft auch wenn man das Maßband zur Hilfe nimmt, da kann man zwar innerhalb von ein paar Tagen keine Veränderung sehen aber auf lange Sicht schon.