Spot an...;-)

Es gab soeben Mittag. 150g Nudeln mit Ketchup und Käse. leckerrrrrrr
Wassertechnisch habe ich soeben das 5. 1/2 Liter Glas bereitgestellt. Prost

Bis denne

 

Das mit der Wassermenge im Bier ist mir schon bewusst. Demnach trinke ich jetzt weniger...;-)
Mit den 1 Liter / 20 kg Körpergewicht finde ich etwas übertrieben. Ich kenne es so, dass man pro kg Körpergewicht 30 ml trinken soll. Demnach komme ich bei den 20 kg auf 600ml und bei meinem Körpergewicht auf 3780 ml. Mit deiner Rechnung wären es schon 6300 ml. Das finde ich dann doch reichlich übertrieben. Aber da sieht man wieder mal zwei Leute, zwei Meinungen...wie immer.

lg Dark Feta

PS:

nein

 

So war vorhin eben mal 1 1/4 h im Stausee schwimmen. Zu essen gabs eben 200g Putenbrust auf Tomate und Zwiebel angerichtet. Lecker und völlig ausreichend.
Morgen steht wieder Fitti aufm Programm. Freu mich jetzt schon drauf. Und am Freitag ist der Tag der WAAGE....bohhaaaaa....alles wird gut alles wird gut weiche Satan

Ich hau mich dann gleich hin. Hatte ja heut früh von einem gewissen Schlafdefizit berichtet.

 

Hatte ich nicht vor, mal sehen was die Zeit so mit sich bringt.

 

War der vorher auch schon, aber da gabs statt 200g Putenbrust auf Tomate eine Pute mit einem Tomatenstrauch. Liegt geschmacklich nicht allzuweit auseinander, aber die Außenflanken meines Bauches damals schon ....lol

 

So heute ein feiner verregneter Tag, aber nur äußerlich. Heut früh 2 Tassen Cappu, Mittag 167g Nudeln und heut Abend nen kleinen Salat und 1l Milch. Ich werd mir dann noch ein Stück Melone einwerfen und dann ist das gut für heute. Sportlicher seits gabs heut wieder Fitti, 60 min Crosstrainer und 60 min Gewichte stemmen. Nur vage denk ich an morgen. Denn da ist Tag der Abrechnung. Die WAAGE wird über Sieg oder Niederlage richten, ich bin gespannt.