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Schlank im Schlaf Sonne's Tagebuch

Diskutiere Sonne's Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hehe, trotzdem vielen Dank!

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  1. SummersunshineBln

    SummersunshineBln Mitglied

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    Hehe, trotzdem vielen Dank!
     
    #11 SummersunshineBln, 10.07.2014

  2. Anzeige

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  3. SummersunshineBln

    SummersunshineBln Mitglied

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    FrauEigensinn, wie lange hast du gebraucht, um sagenhafte 14kg abzunehmen?
    Meinen hohen Respekt dafür! ^_^
     
    #12 SummersunshineBln, 10.07.2014
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Zum Abnehmen von Mitte Juni bis Anfang Oktober, dann begann das Halten!
    So außergewöhnlich ist das aber gar nicht, es gibt Mitglieder hier, die viel mehr geschafft haben: KäferchensMama, SteffiHH, Bekki, koala5, um nur einige zu nennen; ich hab jetzt nicht alle im Kopf!
     
    #13 FrauEigensinn, 10.07.2014
  5. SummersunshineBln

    SummersunshineBln Mitglied

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    Heute find der tag zwar gut an, aber ich habe zwischendurch genascht :( wenn ich auf der Arbeit bin, passiert das nicht.
    ich bin sehr enttäuscht von mir, dass ich nicht stark genug war.

    zum mittag gab es Backfisch mit Kartoffeln.
     
    #14 SummersunshineBln, 10.07.2014
  6. SummersunshineBln

    SummersunshineBln Mitglied

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    Oh.. ich hab so Hunger, dabei habe ich doch erst um 9 Uhr gefrühstückt...
    das heißt: noch bis 14 Uhr mit dem Mittag warten.....
    *schakka - ich schaff das*
     
    #15 SummersunshineBln, 15.07.2014
    Aniko gefällt das.
  7. Aniko

    Aniko Mitglied

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    Eine Stunde musst du noch durchhalten. Bleib' stark!
     
    #16 Aniko, 15.07.2014
  8. SummersunshineBln

    SummersunshineBln Mitglied

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    Oh danke, das ist sehr lieb :)
     
    #17 SummersunshineBln, 15.07.2014
  9. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Wenn Dich der große Hunger mal wieder übermannt:

    Doc Pape sagt zwischen 4 und 7 Stunden sollen die Pausen sein. Die Zeit läuft ab dem Ende der letzten Mahlzeit.
    OPTIMAL sind 5 Stunden.
    (manchmal klappt das halt aus irgendwelchen Gründen nicht genau mit den 5 Stunden. Sei es wegen Arztbesuch, Arbeit, Kinder oder sonstewas)

    Du packst das schon. Viel Erfolg
     
    #18 Tauchbine, 15.07.2014

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  11. SummersunshineBln

    SummersunshineBln Mitglied

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    Oh liebes Tagebuch,

    heute habe ich versucht Müsli mit Soja-Reis-"Milch" zu frühstücken.
    Das war ja so superekelhaft. Widerlich....
    Nie wieder... wirklich...

    Zum Mittag werd ich Chili ConCarne machen.
    Bohnen, Mais, Rinderhack und Tomaten..

    Am Wochenende habe ich nicht so auf die Ernährung (speziell Getränke) geachtet und auch nur 2 Mahlzeiten gegessen.
    Da hab ich irgendwie wieder zugenommen.
    Ich muss disziplinierter werden und darf mich nicht von meinem freund beeinflussen lassen.
     
    #19 SummersunshineBln, 16.07.2014
  12. KäferchensMama

    KäferchensMama Mitglied

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    Guten Morgen! :coffee: Du musst dir immer wieder sagen, dass du das Ganze NUR für dich tust und dann sollte dir auch das Durchhalten leichter fallen!

    Es wird ein ewiger Kampf bleiben und wenn man da nicht auf sich selbst hört, dann wird auch das Abnehmen umsonst gewesen sein... Also - du schaffst das, ganz bestimmt! ;)(y)

    Ich hab übrigens mein Müsli sehr oft mit der Alpro Soja Original Milch verdrückt, war immer sehr lecker!!!! :hungry: Vielleicht einfach nochmal ne andere Sojamilchsorte ausprobieren! ;)
     
    #20 KäferchensMama, 16.07.2014
    baroa und FrauEigensinn gefällt das.
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