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sonnenblumenkerne zum abendbrot....

Diskutiere sonnenblumenkerne zum abendbrot.... im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; ... die hatte ich heute im möhrensalat. darf ich das? oder ist da zu viel eiweiß drin? lg kerimah

  1. kerimah

    kerimah Mitglied

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    ... die hatte ich heute im möhrensalat. darf ich das?
    oder ist da zu viel eiweiß drin?

    lg kerimah
     
    #1 kerimah, 26.06.2009
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  3. Mrs.Pitt

    Mrs.Pitt Mitglied

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    zuviel Eiweiß am Abend? Geht das überhaupt?
    Ich hätte eher Bedenken, daß es dann insgesamt zuviel Fett wäre...
    Hab aber die Nährwerte von Möhrensalat und Sonnenblumenkernen nicht bei der Hand und weiß auch nicht wie viel du jeweils gegessen hast...
     
    #2 Mrs.Pitt, 26.06.2009
  4. Casimia

    Casimia Mitglied

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    Ja, zu viel Fett. Und je nach Menge evtl. auch zu viele Kohlenhydrate. Die Sonnenblumenkerne würde ich wohl lieber weglassen.
     
    #3 Casimia, 26.06.2009
  5. Malene

    Malene Mitglied

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    hallo Du, Sonnenblumenkerne haben auf 100gr 49 gr. FETT - Du kannst die Nährwerte z.B. auf www.fettrechner.de nachschauen,der Link ist sehr hilfreich:sumo::sumo:
    l.G.Malene
     
  6. kerimah

    kerimah Mitglied

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    @mrs. pitt: ich meinte auch kh ....

    @malene und casimia: huch, dass die soviel fett haben..... danke für die tipps. bleiben ab jetzt weg :-(
     
    #5 kerimah, 26.06.2009
Thema:

sonnenblumenkerne zum abendbrot....

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