SIS und Bauchspeicheldrüse ein Problem?

Hi,
die Bauchspeicheldrüse produziert ja das gute alte Insulin.
Durch einen höheren Eiweissanteil bei SIS sowie die 5 Stunden Pause, ist das Ziel ja den Insulinspiegel möglichst gering zu halten. Insofern wird m.E. die Bauchspeicheldrüse eher entlastet, da sie nicht ständig produzieren muss, wie z.b. bei LowFat Diäten, die anstelle Fett/Eiweiss zuckerhaltige Zwischenmahlzeiten einlegen. Schokoriegel hier, Obst da, Milchreis, etc.

Die Kritik die aufkam, war als man SIS fälschlicherweise als die "Nutella-Diät" bezeichnet hatte. Das jeden Morgen 3 Brötchen mit Nutella nicht gesund sind, dürfte jedem klar sein. Daher sollte man sein Frühstück auch mal variantenreich gestalten - mit Gemüseaufstriche oder einfach nur Margharine mit Tomate.
Gegen ein reines EW Frühstück spricht meines Erachtens auch nichts, ist aber nicht SIS konform.

Gruß
Stefan

 

Irgendeiner von der Presse muss ja etwas zu meckern haben.

 

Ich habe es aus den Büchern auch so verstanden, dass die Bauchspeicheldrüse entlastet wird und so auch Diabetis vorgebeugt wird.

 

Ich denke trotzdem, wenn man es mit Zucker und Kohlehydraten übertreibt, wird die Bauchspeicheldrüse nicht übermässig entlastet, eher im Gegenteil.

Also mittags übermässig Kartoffeln und Nudeln, als Nachtisch noch Süsses und morgens die besagte Nutellamengen entlastet die Bauchspeicheldrüse wenig ;)

Ist immer ne Sache, wie man das für sich praktiziert.

Gruß
Stefan

 

Hallo,

also ich kann nur sagen, das SIS mir als Diabetiker gut tut.
Mittags esse ich allerdings mehr EW, im Verhältnis ein Teil KH und zwei Teile EW. Das bekommt mir besser. Muss aber jeder für sich ausprobieren. Meine Zuckerwerte sind prima geworden. Medikamente wurden schon abgesetzt und die täglichen Insulineinheiten haben sich halbiert. Die Zuckerspitzen nach den Mahlzeiten fallen jetzt auch viel geringer aus als früher.
Es ist natürlich so wie stefan schreibt, wenn man mit den KH übertreibt, wird nicht viel gutes dabei rauskommen.

gruß
stellwerker