SiS, nun fange ich auch an...

Hi Arabesque,

erst einmal Glückwunsch zu deiner Disziplin. Ich ernähre mich seit ca. 3 Wochen nach SiS-Methode. Diese Methode habe ich vor einem Jahr schon mal ausprobiert. Allerdings wegen der Abendmahlzeiten immer wieder aufgegeben. Ich bin vollzeit berufstätig. Habe daher keine Motivation, mich abends noch hinzustellen, um zu kochen. Für mich war es wirklich schwierig, mich an die Mahlzeiten zu halten. Immer wieder der Hunger zwischendurch.

Nun aber: Ich finde, es gibt keine bessere Methode, seine Nahrung umzustellen, bzw. abzunehmen. Morgens gibts bei mir Weiten-Toast (4 Stk.)/Brötchen (2,5 Stk.) mit Deli-Reform und schön dick Marmelade, Honig oder Pflaumenmus oder ein wenig Nutelle/Belmandel. Dazu ein Glas Orangensaft und einen Kaffee. Ich esse wirklich so viel, bis ich richtig satt bin.

Mittags esse ich das, worauf ich einfach hunger hab. Meist etwas mit Gemüse und Fleisch bzw. auch Nudeln oder Reis.
Abends esse ich mittlerweile Eiweißbrot mit Käse und Wurst (keine Streichwurst) dazu manchmal Thunfisch mit Schafskäse und Tomate und auch wieder sooooo viel, bis ich satt bin.
Anfangs hatte ich auch Probleme mit den 5-Stunden-Pausen. Aber ich überbrücke sie viel mit stillem Wasser. Ich trinke ganz viel und der Hunger wird etwas unterdrückt. Wobei mittlerweile sich mein Körper an die Pausen gewöhnt hat.

Ich bin echt eigentlich eine Naschkatze. Ich liebe Schokolade!!! Seit der SiS-Methode hat sich aber mein Heisshunger auf Süßes verringert. Vielleicht auch deshalb, dass ich unbedingt abnehmen will und es für mich wirklich einfach ist.

Mit SiS werden wir es alle schaffen!!!! Auch du wirst deinen Weg damit finden und es super leicht finden, damit abzunehmen - glaub mir.

Also viel Erfolg und viel Spass mit SiS!!! Halte durch!!!

LG
wiecky

 

Heee, super! Dich gibt es noch!!

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