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SiS in Kombination mit Sport

Diskutiere SiS in Kombination mit Sport im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ihr Lieben :) Nach ein paar stressreichen, voll gepackten Tagen melde ich mich auch mal wieder. Ich bin seid ca. 1 1/2 -2 Wochen mit SiS...

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  1. Thunder

    Thunder Mitglied

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    26.08.2010
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    9
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    0
    Hallo ihr Lieben :)

    Nach ein paar stressreichen, voll gepackten Tagen melde ich mich auch mal wieder. Ich bin seid ca. 1 1/2 -2 Wochen mit SiS am abnehmen. Bis jetzt läuft es prima. Seid ein paar Tagen habe ich meinen Tag etwas geändert: Ich fahre so oft es geht und solange es in meinem Zeitraster möglich ist, Fahrrad. Wir haben hier meistens nur Berg und Tal, also ist das schon eine anstrengende Sache. Bis jetzt klappt es ganz gut und bis es sind auch fast 2kg runter.

    Mit dem Essen funktioniert es noch nicht ganz richtig, da ich eben das Problem mit den unregelmäßigen Essenzeiten habe. Aber das wird schon.

    Meine Frage nun: Kann man eigentlich SiS gut mit Sport kombinieren? Oder brauch man dafür wieder andere KH und Eiweiß Werte oder so? Und vor allem: Welche Sportart ist dafür am besten geeignet? Ich bin nun ein paar Tage mit dem Rad gefahren.

    Wie seht ihr das? Danke für eure Antworten im Vorraus <3

    Liebe Grüße


    Thunder
     
    #1 Thunder, 08.09.2010

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