Sind noch andere WW-ler vertreten?

Da hast du vollkommen recht. Es gibt so viele Möglichkeiten, beim Grillen, sich mit wenigen Punkten satt zu essen. Ich mag auch Fetakäse vom Grill, mit viel Salat.

 

Hallo,
vielen lieben Dank für das Rezept, den werd ich direkt am kommenden Samstag mal austesten. Viel Erfolg weiterhin!

 

Ja probiers ruhig mal. Ich esse den oft, auch gerne im Ofen gebacken.

100 g Fetakäse(ligth) 5P
1 Tl Öl, damit es nicht so trocken schmeckt 1 P
und dann , wie du magst, Zwiebeln, Paprika und und und darauf, in Alufolie einwickeln und ab damit auf den Grill oder in den Ofen
Dann kannst du einen schönen Salat mit Dressing dazu und bist unter 10 P

Guten Appetit.

 

Hi,
das hört sich aber auch sehr, sehr gut an. Ich werds probieren!

 

hallo zusammen!
ich bin neu hier und mache auch ww nach dem pp-system!
hab mir diesen thread grad mal durchgelesen und wollt ma fix meinen senf dazu geben!

das mit den we-punkten ist nicht so einfach! nicht jeder hat pauschal 49 das richtet sich nach dem aktuellen gewicht!
auch die tages-punkte richten sich nach aktuellem gewicht und sollten nach jeder 6-kilo-abnahme neu berechnet werden!
auch ist es wichtig mindesten 29punkte pro tag zu verzehren da sonst ein nährstoffmangel entstehen kann.
die we-punkte sind so berechnet, das man mit diesen trotzdem abnehmen kann, der kann entweder auf einmal gegessen werden, auf die wocher verteilt, nur einen teil davon oder gar nicht genutzt werden. ganz wie ihrs grad braucht!

falls noch jemand fragen zu dem neuen system hat, bitte pn!
versuche euch dann zu helfen!
wäre schade, wenn die leute die's in eigenregie machen durch falsche infos oder halbwahrheiten verunsichert werden oder gar aufgeben!

ich selber mach das neue system zwar erst seit einer woche, aber durch meinen momentanen nachtdienst hatte ich zeit mich sehr ausgiebig mit dem system zu beschäftigen und gaaaanz viele infos einzuholen!

ich hoffe ihr seid mir wegen der korrekturen nicht bös und wir können uns hier gut austauschen und zusammen unser zeil erreichen!

alles liebe, msmaple

 

Hallo,
danke für deinen Beitrag, gut, dass wir Jemanden haben der so gut aufpasst, dass wir keine WW-Fehler begehen. Ich hab nochmal eine Frage zu den WEs.
Wenn ich die komplett auf die Woche verteile, habe ich doch aber jeden Tag ca. 7Punkte mehr. Und das verschiebt dann ja meine berechnete 29PP auf 36PP. Das wären dann mehr Punkte als mir in der Haltungsphase zustehen.
Ich glaube laut WW ist es ok die auf die Woche zu verteilen. Mein gefühl sagt mir aber, dass das so nicht hinhauen kann. Vermutlich funktioniert es nur dann, wenn man die WEs dann nur ab und zu aufbraucht...
Wie ist deine Meinung dazu? Da hab ich mir schön öfters Gedanken drüber gemacht. Und nutze die WEs wenn überhaupt nur einmal in der Woche und dann auch nur einen Teil...

Liebe Grüße
Tinte

 

Hallo Ms. Maple, sei uns hier recht herzlich willkommen. Wir nehmen dir hier ganz gewiß nichts übel, sondern sind eher dankbar, für jeden Tip, oder jede Korrektur. Nur so kann man doch dazu lernen.
Ich bin mit dem WE auch sehr vorsichtig. Das muß vielleicht auch jeder selbst rausfinden, wieviel ihm davon in der Woche gut tut und ab wann dann doch keine Abnehme mehr stattfindet.

 

Hallo allerseits und herzlich Willkommen Ms. Maple
Danke für die Infos! :) Dazu noch eine Frage: Wieso hat nicht jeder pauschal 49 PP Wochenextra? In den Treffen wurde immer von pauschal 49 Punkten Wochenextrapunkten gesprochen und die Tagebücher haben die ja auch immer so vorgedruckt... :?? Bitte nochmal erklären, ich versteh das noch nicht so genau.

Ich denke, jeder muss selbst bei sich herausfinden, ob und wie viele Wochenextrapunkte er essen kann ohne zu zu nehmen. Eine Gruppenleiterin meinte, wenn man alle Punkte essen würde, würde man sicher weniger bis gar nicht abnehmen. Aber zunehmen auch nicht.
Eine andere Gruppenleiterin, die mal als Vertretung da war meinte, dass man auf jeden Fall alle essen kann, die seien mit einberechnet und man würde trotzdem abnehmen. Die meisten aus meiner Gruppe essen nur wenig bis gar keine der WE-Punkte.

 

hallo ihr 2
danke für das herzliche willkommen!

mit dem we ist das wohl so, dass es tatsächlich mit einberechnet ist und man auch auf jden fall abnehmen soll wenn mans ganz verbraucht!
aber ihr habt schon recht jeder muss selber schaun ob und wieviel er davon nimmt!

die anzahl de we-punkte richtet sich, soweit ich informiert bin nach gewicht!
>85kg---49 we
85-70kg---42we
<70kg---35we

wie genau da die berechnung ist und warum das dann trotzdem klappt weiß ich lieder auch nicht! die formeln werden ja noch immer sehr gehütet.

in den tagebüchern sind immer 49 punkte vorgegeben! aber wenn du z.b. 82kg wiegst hast du nur noch 42 punkte, dann strechst du einfach 49-43 selber weg! glaub net, das die für jeden nen anderen druck machen!

auf jden fall muss man selber rausfinden in welchem umfang man die we's benutzt oder net! ist mit den aktiv-punkten ja ähnlich! wenn ich mir welcher ersprotelt hab kann ich die nutzten oder net, wie ich mag!

hoffe das ist einigermaßen verständlich, bin nachm nachtdienst noch net ganz fit ;-)

alles liebe msmaple

 

hallo ihr lieben
danke für das herzliche willkommen!
mit dem we ist das wohl so, dass es tatsächlich mit einberechnet ist und man auch auf jden fall abnehmen soll wenn mans ganz verbraucht!
aber ihr habt schon recht jeder muss selber schaun ob und wieviel er davon nimmt!
die anzahl de we-punkte richtet sich, soweit ich informiert bin nach gewicht!
über85kg---49 we
85-70kg---42we
unter70kg---35we

wie genau da die berechnung ist und warum das dann trotzdem klappt weiß ich lieder auch nicht! die formeln werden ja noch immer sehr gehütet.
in den tagebüchern sind immer 49 punkte vorgegeben! aber wenn du z.b. 82kg wiegst hast du nur noch 42 punkte, dann strechst du einfach 49-43 selber weg! glaub net, das die für jeden nen anderen druck machen!
auf jden fall muss man selber rausfinden in welchem umfang man die we's benutzt oder net!jeder stoffwechsel ist ja auch anders und reagiert unterschiedlich!
ist mit den aktiv-punkten ja ähnlich! wenn ich mir welcher ersprotelt hab kann ich die nutzten oder net, wie ich mag!

tine
in der erhaltung ist wieder alles ganz ander!
da nimmst du deine TagesPP +6PP und ein We von 49!
dann musst du schaun ob du evtl nochmal reduzieren musst bist ne PP-anzahl gefunden hast, bei der du dein gewuicht hälst.
aber du kannst jede wePP natürlich aufteilen auf 7tage!

hoffe das ist einigermaßen verständlich, bin nachm nachtdienst noch net ganz fit ;-)

alles liebe msmaple