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Shake Weight - Armtraining für die Frau

Diskutiere Shake Weight - Armtraining für die Frau im Mit Sport abnehmen Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Um die Arme bei Frauen zu trainieren gibt es jetzt ein tolles Gerät. Es ist ohne Batterien und ich denke einige Frauen haben auch ohne Gerät schon...

  1. Tony Rocky Horror

    Tony Rocky Horror Mitglied

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    Um die Arme bei Frauen zu trainieren gibt es jetzt ein tolles Gerät. Es ist ohne Batterien und ich denke einige Frauen haben auch ohne Gerät schon Übung im Bewegungsablauf :cool:

     
    #1 Tony Rocky Horror, 17.02.2011
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  3. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    :D..........
     
    #2 Abnehmen Gast 78092, 17.02.2011
  4. melaina

    melaina Mitglied

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    Hab da was weniger anzügliches für die Arme gefunden zum Trainieren: den Gyro Twister. Selber noch nicht getestet aber ist auf meinem Wunschzettel.
     
    #3 melaina, 17.02.2011
  5. Valuum

    Valuum Mitglied

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    Ha, dieses Geräusch von dem Ersten...Herrlich! :D
     
  6. Abnehmen Gast 198235

    Abnehmen Gast 198235 Guest

    Der Gyro Twister ist toll und kann ich dir empfehlen. Was das andere Gerät betrifft, kenne ich nicht. Aber das man damit die Fettpolster unter den Armen wegbekommt ist schwachsinn :D
     
    #5 Abnehmen Gast 198235, 26.03.2011
  7. Valuum

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    Ich hab mir heute den gyrotwister gekauft! Man, das geht aber echt auf die Arme! ;D ABer das macht Spaß! Nur kann man damit wirklich auch Winkearme richtig wegkriegen?! Also den Rest trainiert es ja auch, insofern mach ich fleißig (hoffentlich) weiter! :D
     
  8. Abnehmen Gast 198235

    Abnehmen Gast 198235 Guest

    Was meinst du mit "Winkearm"? ;)
     
    #7 Abnehmen Gast 198235, 18.04.2011
  9. Valuum

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    Als PT kennst du den Begriff "Winkearme" nicht??? Ich bin schockiert!!! Davon spricht jede frustrierte Frau! :D Na wenn Frauen winken, dann wackelt da oft leider nicht nur die Hand besonders stark sondern auch das Winkefleisch und dies sitzt unten am Trizeps. Abgesehen davon, dass ich den ganzen Oberarm straffen will, gilt diesem Problemchen meine volle Aufmerksamkeit!
     
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  11. Abnehmen Gast 198235

    Abnehmen Gast 198235 Guest

    Ach so, hahahahahah :D

    Na dann musst du auf jeden Fall hart trainieren. Aber das packst du schon.
    Nur alleine mit dem GT wird das wohl nicht klappen. Ein komplettes (Arm) Workout und Cardio sollte es schon sein.

    Viel Erfolg ;)
    Gruß
    Taco
     
    #9 Abnehmen Gast 198235, 19.04.2011
  12. Valuum

    Valuum Mitglied

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    Ne, ich weiß. DIe Biester sind hartnäckig. Ich freu mich über den GT, weil ich ihn auch mit auf die Arbeit nehmen kann. In den Pausen, in denen ich früher geraucht habe, kann ich nun ein bisschen twisten! ;D
    Ansonsten hab ich aber auch mein janz normales Sportprogramm und kleine Hanteln, mit denen ich meinen Bizeps und Trizeps alle 1-2 Tage maltretiere.

    Aber du schreibst explizit hart trainnieren. Wenn ich mit meinen Armen vorgehe, wie mit meinem Bauch jetzt durch deine kleine Aktion, dann klappt das schon, oder? Hab ich vielleicht sogar nach 4 Wochen schon ein ansehnliches Ergebnis?:eek: (also klar, keine Traumarme...aber scho weniger schwabbelig...obwohl, dazu muss auch erstmal das ganze Fett über den Muskeln weg, hmm?)
     
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Shake Weight - Armtraining für die Frau

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