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Shake statt Abendessen???

Diskutiere Shake statt Abendessen??? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Wollte mal fragen, ob sich diese Herbalife Shakes als Abendessen eignen, oder ob die zu viel KH's für den Abend haben. Wieviele KH's sollten es...

  1. Plankton

    Plankton Mitglied

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    Wollte mal fragen, ob sich diese Herbalife Shakes als Abendessen eignen, oder ob die zu viel KH's für den Abend haben. Wieviele KH's sollten es Abends eigentlich max. sein? :confused: :confused: :confused:
     
    #1 Plankton, 29.07.2009
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  3. sandra220970

    sandra220970 Guest

    Hallo,

    abends darfst Du höchstens 15grKH zu Dir nehmen.
    Vielleicht kannst du im Web etwas über die Inhaltsstoffe.

    LG Sandra
     
    #2 sandra220970, 29.07.2009
  4. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    es dürfen 15 kh sein
     
    #3 Abnehmen Gast 78092, 29.07.2009
  5. Plankton

    Plankton Mitglied

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    okay, dann weiß ich bescheid. vielen dank :o
     
    #4 Plankton, 29.07.2009
  6. Simone

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    Shake

    Hallöchen,

    beim Shake solltest Du auch darauf achten, dass es viel Eiweiß enthält. Die abendliche Eiweißration ist für den nächtlichen Fettabbau (sowie viiiel Schlaf) sehr wichtig. Es gibt den speziellen SISLean nach Dr. Pape. Empfohlen werden auch Proteindrinks mit Wheyproteinen. Die kann man übers Internet bestellen. Manche teilen sich hier die Eimer, so wirds etwas günstiger :o)

    Liebe Grüße

    Simone
     
  7. Malene

    Malene Mitglied

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    ja und viele nehmen auch den ChampShake, oder wie ich, habe den von Leyenbeger Latte Macchiato, beide in der DM zu kaufen. Ich nehme halb Wasser, halb Milch,a. wegen der Kh. und b. ist er nicht ganz so dick:D:D
    l.G.Malene
     
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  9. Plankton

    Plankton Mitglied

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    also so eiweißshakes wie es sie im fitnessstudio gibt wären dann ok für abends?

    hab ich früher nach dem training immer mal getrunken, damit der hunger nicht siegt und das training kaputt macht ^^
     
    #7 Plankton, 30.07.2009
  10. firebowl

    firebowl Mitglied

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Shake statt Abendessen???

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