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sehr leckere Pfannekuchen für mittags und abends

Diskutiere sehr leckere Pfannekuchen für mittags und abends im Diät Rezepte für Mittags - Mittagessen Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; Ich kenn mich mit Almased nicht aus, aber da sind ja KH drin oder? Ich denke, dass Almased vom Geschmack her nicht so der Bringer sein wird,...

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  1. stefan

    stefan Mitglied

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    Ich kenn mich mit Almased nicht aus, aber da sind ja KH drin oder?
    Ich denke, dass Almased vom Geschmack her nicht so der Bringer sein wird, oder? Ein bissel Süss dürfen die Pancakes ja werden und mein Whey Protein ist leicht süsslich, aber ohne Zucker.
     
    #11 stefan, 11.09.2008

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  3. Merle2007

    Merle2007 Mitglied

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    Mmhh, und wie ist es mit dem Eiweiß Konzentrat meines Sohnes?
    KH auf 100g sind 4,6 angegeben.
    Das dürfte doch für Abends noch okey sein,- oder?

    Bin grad so heiss drauf diese Pfannkuchen heute Abend zu machen. :)

    Liebe Grüße

    Merle
     
    #12 Merle2007, 11.09.2008
  4. stefan

    stefan Mitglied

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    Das Proteinpulver deines Sohnes kenne ich nicht, aber ich habe es auch schon mit DM Pulver gemacht, das hat auch geschmeckt.
    Mein jetziges hat entweder Heidelbeer-Vanille Geschmack oder Schoko-Cocos. Das ist besonders gut ;)

    Probiers einfach und sag mal wies schmeckt.
     
    #13 stefan, 11.09.2008
  5. Kati

    Kati Mitglied

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    Hallo Merle,

    habe auch die Eiweiß 90 Pulver benutzt (meine sind von Rossmann, aber egal). Das schmeckt... aber Almased kann ich mir nicht gut vorstellen. Könnte man mal testen für eine Portion, aber das wird nicht lecker, fürchte ich.
    Außerdem dicken die anderen Pulver noch nach, während die Milch im Shake bei Almased ja flüssif bleibt, d.h. der Teig für die Pfannkuchen auch :-/
    Müsstest du testen mittags...
    (wenn's was wird, dann sag Bescheid - hab nämlich auch noch ne volle Dose)

    LG Kati
     
    #14 Kati, 11.09.2008
  6. Merle2007

    Merle2007 Mitglied

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    Uuuhh Stefan,

    deine Kochkünste in allen Ehren, aber den hätt ich ohne Honig nicht runter gekriegt. *lol*
    Hab ihn sogar mit Eiweißpulver gemacht. Ach was war das ein Lappen. *schüttel*

    Aber vielleicht hab ich ja was verkehrt gemacht.

    Liebe Grüße

    Merle
     
    #15 Merle2007, 11.09.2008

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  8. stefan

    stefan Mitglied

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    Hi Merle,

    also man muss sich schon im klaren sein, dass das nicht wie ein Mehlpfannekuchen schmeckt ;)

    Mittags oder ab und zu morgens mache ich mir die Pfannekuchen schonmal mit Vollkonrmehl. Das hat im Verhältnis zu weissem Mehl einen niedrigeren GI und lässt den Insulinspiegel nicht soo stark ansteigen.

    Dann gibts noch die russische Variante mit Quark, Eiern und nur einem Löffel Mehl. Damit der aber nicht anbrennt muss er in extrem viel Öl, fast frittiert werden - auch ne leckere Sache ;)
     
    #16 stefan, 12.09.2008
  9. Merle2007

    Merle2007 Mitglied

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    "Der Lappen"

    Hallo Stefan,

    also obwohl der Pfannkuchen vom Geschmack her nicht so der Burner war, hat mich das Ding gestern Abend super satt gehalten.
    Manchmal huscht mir Abends beim lesen nochmal so der Gedanke (aber wirklich nur ein kurzer Gedanke) nach was Süßem in den Kopf. Gestern nicht.,- ich war sowas von Pappsatt.
    Ich weiß nicht, lags an dem Eiweißpulver oder dem Honig.
    Ich hatte die ganze Zeit bedenken, dass ich mit einem Eiweiß Shake alleine Abends nicht hinkomme und Hunger kriege.
    Aber so wies aussieht eher wohl nicht.
    Ich werde das heute Abend mal nur mit nem EW Shake ausprobieren.
    Das würde mir Abends nämlich einen Haufen Arbeit ersparen und auch nicht so schwer im Magen liegen.

    Liebe Grüße

    Merle
     
    #17 Merle2007, 12.09.2008
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