Schon wieder ein Neuer mit Fragen

Hallo Tartine,
auch von mir ein herzliches willkommen.

Da mein Mann Vegetarier ist, gibt es bei uns auch nur wenig Fleisch.
ich mach mir Abends

Huch!! ein stück tiefer gehts weiter :)

 

Hallo Tartine,

auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum.

Wir essen auch nur sehr wenig Fleisch und deswegen mach ich mir abends gerne mal ein Rührei mit viel Rahmspinat, das macht satt und ist sehr lecker. Oder ich stelle selbst Seitan her. Da hat Svava einen tollen Link mit Rezept bei den Vegetariern eingestellt.
http://www.sturmruhe.de/makro/seitan/indexseitan.html
Auch ein Salat mit Ei und Käse ist lecker.
isst du denn Fisch? WEenn ja, kannst du auch noch Thunfisch auf den Salat geben.
Mittags in der Kantine isses ja eigentlich egal, da dann alles erlaubt ist. Natürlich sollte es nicht zu Fett oder Zuckerlastig sein. Aber ansonsten kannst du ja Kohlehydrate mit Eiweiß essen.

Liebe Grüße

Merle

 

Noch mal zum Thema Cola (egal in welcher Form): absgesehen dass es wohl nciht so toll fürs Abnehmen ist, ist es auch noch Gift für Knochen und Zähne, da es ihnen Calcium entzieht. Wer also nicht scharf darauf ist poröse Knochen zu bekommen, sollte auf das Zeug besser weitestgehend verzichten.

 

ooh rührei mit spinat klingt super, warum bin ich nicht selbst drauf gekommen? :) vielen dank!