Schlechtes Gewissen

Oh Gott, hörst du das, merle?
Also Zähne zusammen beißen und nicht aufgeben? Das wird nicht einfach...
Obwohl, ich muss sagen, dass mir SiS leichter fällt als ich je gedacht hätte :)

 

DAs muss ja auch nciht bei jedem sein, dass man erst zunimmt, ich denke ihr müsst es wirklich erstmal nen Monat probieren um zu sehen wie euer Körper reagiert. Vielleicht nehmt ihr ja auch ohne Probleme ab- so gehts ja auch einigen. Ich glaub ihr könnt euch auch mental unterstützen, also nciht bei jedem Bissen denken "Oh Gott, davon nehm ich zu", sonder "Ich tu meinem Körper gutes, damit er Kraft für die Fettverbennung hat"...mit seiner Grundeinstellung kann man ja super viel Beeinflussen (siehe Placebo Effekt *G*)
Ich wünsch euch auf jeden Fall ganz viel Erfolg (wann gehts denn auf die Waage *neugier*? :) )

 

Also ich freu mich einfach drüber, dass ich früh wieder Nutella oder Erdnussbutter und Marmelade essen darf... da hab ich auch kein schlechtes Gewissen, ich denk mir dann immer, dass das ja alles wissenschaftlich irgendwie getestet worden ist und dann wird das schon funktionieren.. klar muss sich der Körper erstmal dran gewöhnen, aber ich freu mich einfach drüber, als mir Gedanken drum zu machen...

und was patchwork mit dem Placebo-Effekt angesprochen hat... ich glaube auch, dass das viel ausmacht... wenn man nicht an den Erfolg glaubt,dass es auch mit süßem am Morgen mit dem Gewichtsverlust klappen kann, dann klappt es am Ende auch nicht...

Also Mädels... einfach nicht weiter drüber nachdenken, sondern einfach genießen... !!!

 

@ Patchwork: *träller* ..immer wieder Sonntags kommt die Erinnerung.. *dibi dibi dibti*

 

Genau das frage ich mich nämlich auch. Nach 3 Kilo in der ersten Woche pendel ich nämlich jetzt immer zwischen 1 Kilo... :o( Und so wirklich weiter geht es nicht.. *seufz*

 

Das wird so bleiben,glaub's mir. Es wird nicht allzulange dauern, dann ist SiS auch bei dir in Fleisch und Blut übergegangen und es ist dann halt einfach alles "normal" :D

 

Das hab ich hier nun schon öfter gelesen. Anscheinend muss man wirklich Geduld haben, denn ich wundere mich schon, dass ich bei meinem jetzigen Essverhalten nicht schon mehr abgenommen habe. Der Unterschied jetzt liegt für mich aber darin, dass ich bei jeder anderen Diät nach fast 2 Wochen und nur 1 kg aufgegeben hätte. SIS ist jedoch so alltagstauglich, dass ich noch gar nicht ans aufgeben gedacht habe. Gesündigt hab ich auch erst 1x, gestern abend: Erdbeerdaiquiris zum Abschiedsfest für einen lieben Freund, der sich nach Vietnam verdrückt.
Ich hoffe, ihr behaltet recht mit dem Geduld haben. :)

 

Hi Merle, ich hab das Gefühl, du hast aus meinem Kopf abgeschrieben! Mir geht's haargenau so!
Grüße
Asia