schlank im schlaf

also kinners, lasst mal die kirche im dorf. wer unbedingt das sich andeutende bäuchlein mit BMI 21 weg haben will, der kann das mit SIS und bitte jeder menge sport, insbesondere kraftsport versuchen.es hat schon funktioniert. zwingende vorussetzung wäre die mengen auch einzuhalten oder leicht zu überschreiten.

BMI 19 wäre immer noch gesund bei manchen, bei BMI 18 streiten sich die gelehrten. jeder jeck is anders. und in der pubertät/wachstum (kann bis über 20 gehen) gäbs sogar noch weit abenteuerlichere BMIs (wollts nur erwähnt haben).

 

also kinners, lasst mal die kirche im dorf. wer unbedingt das sich andeutende bäuchlein mit BMI 21 weg haben will, der kann das mit Schlank im Schlaf und bitte jeder menge sport, insbesondere kraftsport versuchen. es hat schon funktioniert. zwingende voraussetzung wäre die mengen auch einzuhalten oder leicht zu überschreiten.

BMI 19 wäre immer noch gesund bei manchen, bei BMI 18 streiten sich die gelehrten. jeder jeck is anders. und in der pubertät/wachstum (kann bis über 20 gehen) gäbs sogar noch weit abenteuerlichere BMIs (wollts nur erwähnt haben).

ich etwa war mit 15 ausgewachsen mit 186 cm und wog 73 kg, was einem BMI von 21.7 entspricht. dann mit 22 veränderte ich mich und nahm jedes jahr etwas zu. da war wohl die jugend abgeschlossen. DAS sollte einem allerdings auch zu denken geben. ein jugendlicher körper hält nicht ewig. gilt aber auch wieder nicht für jeden.

 

Das stimmt schon Frank, aber ich hatte bis ca 30 einen BMI von 16,6 (182cm groß und 55Kg leicht) und ich weiß wie ungesund das ist.

Zudem würde ich bei so niedrigem BMI lieber unter ärztlicher Aufsicht abnehmen wenn es denn sein muß, denn der Schritt zur Magersucht ist auch sehr schnell gemacht!

Das ist auch der Grund warum ich den "Dünnen" nicht helfe abzunehmen weil leider die meisten von denen immer und immer mehr abnehmen wollen und daher fange ich garnet erst an ausnahmen zu machen.

Aber es gibt genug die ihnen helfen ;)

Mit weiwei hatte ich am Anfang auch mal ne Diskussion darüber und sie redet sogar heute noch mit mir :) und wenn sie gravierende Fehler machen würde, würde ich auch ihr in ihren eher kleinen Hintern treten ;)

also, meine Meinung habe ich gesagt und nun lasst das Mädel selbst entscheiden was sie will, es liegt letztendlich nur in ihrer Hand was sie mit ihrem Körper macht!!!

 

Da gebe ich Dir vollkommen Recht Dobby,

der Grad zwischen gesundem Körperbewusstsein und Magersucht ist sehr sehr schmal. Und einmal überschritten, ist es erstens nicht leicht, auf ein gesundes Gewicht zu kommen und dort auch zu bleiben, desweiteren wird es danach bei jeder Diät schwer, nicht wieder in das alte Raster zu fallen. Mein Glück war damals, dass ich schwanger geworden bin! So MUSSTE ich mich wieder normal ernähren!

Als ich jetzt mit der Diät begonnen habe, habe ich in meinem Umfeld bescheid gegeben, und meine Freunde und Familie passen auf mich auf. Mein Partner schaut auch, dass ich meine 3 Mahlzeiten zu mir nehme und das es nicht nur Salat oder Gemüse ist!!!

Heute gibt es Hähnchencurry mit Pilzen, für ihn mit Reis, für mich mit Salat... freu ich mich schon drauf ;)

 

Kleine Änderung..... ich darf kein Curry les ich grad ;) dann halt Hähnchenspieße ;)

 

das problem ist aber das man zwar sein idealgewicht hat aber da noch so viel abnehmen kann die figur wird dadurch nicht so wie man sie gerne hätte..

vor ca. 5 jahren hatte ich das gewicht was ich jetzt auch endlich wieder habe.. aber trotzdem eine total andere figur dabei.. ich möchte noch 5 kg los werden..aber trotzdem werd ich nie wieder so aussehen wie vor 5 jahren.. also freunde dich mit deiner figur an.. :-)

 

Also ich werde bestimmt nie Magersüchtig denn ich esse viel zu gerne. Essen ist für mich mehr als Nahrungsaufnahme essen ist für mich Genuss. Ich esse nicht um zu Leben sondern ich Lebe für diesen Genuss.

eimer01 hat absolut Recht die Figur die man mal hatte bekommt man nicht wieder! Gerade nach eine Schwangerschaft verändert sich der Körper sehr! Aber eben auch mit dem Alter außer man hat ganz ganz gute Gene!

 

Meine Figur hat sich auch verändert. Aber ich schiebe das meiner ungezügelten Fresserei zu. :D
Als ich eine Jugendliche war , bis zum 16. Lebensjahr, hab ich immer 60-65 Kilo gewogen. War also immer normalgewichtig.
Aber das intressiert doch keinen! Alle Menschen waren der Auffassung, ich sei Fett...
Wie nah war auch ich da einen einer Essstörung.
Heute will ich da wieder hin und 65 Kilo wiegen, weil ich erst richtig Fett, älter und reifer werden musste, um zu begreifen, dass ich allein bestimme, wie mein Körper auszusehn hat.
Was glaubt ihr wie geschockt ich war, als ich Fotos von mir im Sommerurlaub, als kleines 7 jähriges Mädchen gesehn hab. Völlig Normalgewichtig. Mit der schmerzlichen Erinnerung im Hirn, dass ich auch da schon als ein fettes Nielpferd bezeichnet wurde.
Das tut jetzt vieleicht nicht viel zum Thema, aber ich will das irgendwie loswerden. :|
Auch weil ich finde, dass die Gesellschaft uns irgendwie dazu macht. Dazu, dass wir immer abnehmen wollen. Und das man sich nicht immer zu sehr von eben diesen beeinflussen lassen soll, sondern lernen sollte sich selbst zu mögen.

 

viele begreifen aber nciht das gewicht und figur zwei paar schuhe sind..aufgrund meiner drei kids hab ich schon lange nicht mehr meine "traumfigur" aber ich fühle mich wohl.. und jetzt wo ich 10 kg los bin erstrecht.. .
man sollte sich so lieben wie man ist..auch wenns oft schwer fällt..
denn wie schon gesagt das gewicht kann man beeinflussen aber die figur kaum :-)