Schlank Im Schlaf ab 05/09

Das mit dem Frieren ist bei mir auch vor 2 Tagen eingetreten. Ich denke das ist eine Umstellung für den Körper. Ich habe vorher auch noch nie so viel gegessen wie jetzt... das bin ich garnicht gewohnt! Wenn ich jetzt dabei noch abnehme ist es ja wie im Paradies ;-)! Morgen ist meine erste Woche rum und dann kann ich berichten - was mir die erste Woche gebracht hat *zitter ;)!

 

Ich muss grade mal schauen, ob mein Ticker funtioniert :)!

Hat jeder von euch das Buch? Ich kam noch nicht dazu es mir zu kaufen, aber ich habe mir mitlerweile so viele Sachen aus dem WWW raus gesucht, dass ich fast denke ich bräuchte es nicht mehr. Was meint ihr?

Ich finde das echt klasse, wieviele hier mitmachen.... großes Lob!!!

 

Also ich hab das Buch zufällig in nem Onlineshop gefunden, für den ich einen Gutschein hatte. Und das Buch hatte soviele positive Berwertungen, dass ich es mir deswegen bestellt hab. Aber ich weiß nicht, ich find das Buch irgendwie etwas verwirrend. Es wird nicht so richtig klar gesagt tu das und das. Oder seh das nur ich so?

 

Wenn ihr noch ein Plätzchen frei habt, würde ich mich gern anschließen.
SiS hab ich schon mal gemacht, auch mit gutem Erfolg, aber dann kamen
die verflixten Feiertage und ich bin in den alten Trott zurückgefallen.
Tagsüber halt ich gut durch, aber abends fällt es mir schwer, nach dem
Abendessen nicht noch eine Kleinigkeit hier oder da zu essen.

Aber ich bin guten Mutes und freu mich hier auf Tipps und Tricks.

Liebe Grüße aus dem grauen München

MB

 

Ich habe hier das Buch
nicht am Start esse das was ich bekomme und kombiniere nach
Gefühl. Ich bin 26 Jahre. 1,68cm und bis Juli noch in Afghanistan.

~*~Mein Problem ist ich muss mich am Sonntag dann Wiegen gehen~*~

Schön das Ihr alle mit macht...

 

@ Katy: Ui, was machst du denn in Afghanistan?

Also ich mache es auch mehr nach Gefühl und halte mich nicht streng nach den Angaben. Ich esse morgens Kohlenhydrate, Mittags "normal" und gesund und Abends genügend Eiweiß. Wie gesagt, morgen sehe ich ja ob das so ok ist, wie ich es mache, denn dann ist eine Woche bei mir rum ;)!
Zwischen Frühstück und Mittag liegen bei mir allerdings nur 4,5 Std., aber ich denke das ist auch ok, oder?

 

Bin als Technikerin hier und naja will schick nach hause kommen für meinen Liebsten..
neee bissel eitel darf man ruhig sein.
brasilien4 ich denke mir auch das man allein darüber nachdenkt ist
schon gut ich hoffe das der sport noch alles estwas unerstützt.
da stresse ich mich aber auch nicht mache Sport Mo Di Mi Do und Sa
je 30 - 40 min. will mich nicht überfordern denke das ich sonst keinen
spaß mehr dabei habe

 

Vielleicht hast du vergessen zu trinken? Ich stell mir immer eine Flasche Wasser auf den Schreibtisch und versuch die in 2 Stunden leer zu haben, das geht ganz gut.

Wenn du sehr wetterfühlig bist, dann kann das natürlich auch damit zu tun haben. Gönn dir doch heute einfach mal was schönes, ein Hörbuch oder was du gerne hast :-)

LG
MB