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Schlafstörungen durch SiS?????

Diskutiere Schlafstörungen durch SiS????? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hi Dany, und hat es gestern Abend mit dem langweiligen Buch was gebracht? Erzähl mal!

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  1. Abnehmen Gast 60822

    Abnehmen Gast 60822 Guest

    Hi Dany,
    und hat es gestern Abend mit dem langweiligen Buch was gebracht? Erzähl mal!
     
    #11 Abnehmen Gast 60822, 12.08.2010

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  3. SaLena

    SaLena Mitglied

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    Wenn das mit dem Buch nicht klappt, wie sieht's bei dir denn mit Sport aus? Wenn ich mich etwas ausgepowert hab, kann ich gleich viel besser schlafen. Oft reicht bei mir auch einfach nur gewisse Zeit an der frischen Luft...
    Was mich auch immer müde macht, ist der Computer. Meine Augen sind dann oft ziemlich beansprucht, sodass ich sie gar nicht mehr offen halten kann. Muss allerdings dazu sagen, dass ich drei Mal pro Woche schon beruflich 9 Stunden am Tag davor sitze...
     
    #12 SaLena, 12.08.2010
  4. dannykunterbunt

    dannykunterbunt Mitglied

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    Guten morgen!

    Also gestern habe ich (absichtlich) mehr Sport gemacht als sonst, um mich "auszupowern". Ich war auch recht geschafft. Dann habe ich ein langweiliges :-) Buch genommen und bin auch schnell eingeschlafen. Allerdings war ich nach ca. 1-2 Stunden wieder wach und habe die Nacht sehr unruhig und mit Unterbrechungen geschlafen.

    Ich hoffe einfach darauf, dass es sich mit der Zeit noch legen wird.

    Ansonsten wäre mein Körper für SiS ja wohl nicht geeignet und:
    DAS KANN JA WOHL NICHT SEIN!!! :wand:
     
    #13 dannykunterbunt, 12.08.2010
  5. SaLena

    SaLena Mitglied

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    Das ist ja echt schade.... Schlafstörungen können einen echt fertig machen, das seh ich an meiner Mutter. Die ist seit unglaublichen 12 Jahren in den Wechseljahren und wird ausgerechnet dann von brutalen Schweißausbrüchen (innerhalb einer Minute ist ihr T-Shirt richtig feucht) geweckt, wenn sie gerade eingeschlafen ist. Gegen morgen schläft sie dann mal richtig ein und muss dann schon wieder aufstehen - ein Alptraum!
     
    #14 SaLena, 12.08.2010
  6. OliverO

    OliverO Mitglied

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    @SaLena:
    Schweißausbrüche in der Nacht = Ackerbauer = zuviel KH am Abend = deine Mutter sollte SiS machen ;)

    @Bernd: Siehst du, hier klappt die Umwandlung der 3 Buchstaben SiS in "Schlank im Schlaf" wieder nicht! :hilfe::mad:
     
    #15 OliverO, 12.08.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 12.08.2010
  7. SaLena

    SaLena Mitglied

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    Ich versuch schon, meine Eltern mit sis vertraut zu machen, aber die haben keinen Bock darauf :rolleyes:

    Muss aber dazu sagen, dass sie die Schweißausbrüche auch tagsüber hat, nur nicht (mehr) so häufig... Könnte es trotzdem daran liegen?
     
    #16 SaLena, 12.08.2010
  8. dannykunterbunt

    dannykunterbunt Mitglied

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    Hallo Selena,

    wenn du deiner Mutter sagst, dass sie ihre Schweißausbrüche mindern kann, wird sie es doch sicherlich versuchen, oder?

    Ich habe es gestern jedenfalls ein bisschen mit dem Sport übertrieben, so dass ich heute Muskelkater hatte und erst mal aussetzen musste.
    Heute Abend habe ich eine Sitzung, da wird es hoffentlich so spät, dass ich keine Probleme habe einzuschlafen.
     
    #17 dannykunterbunt, 12.08.2010

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  10. OliverO

    OliverO Mitglied

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    wenn sie die in den ersten 2-3 Stunden nach einer KH-Mahlzeit hat, dann ganz sicher
     
    #18 OliverO, 12.08.2010
  11. SaLena

    SaLena Mitglied

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    Ich danke dir auf jeden Fall für den Hinweis. Ich werde ihr das gleich mal sagen..
     
    #19 SaLena, 13.08.2010
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