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Schlafen

Diskutiere Schlafen im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; 7-8 stunden reichen mir auch, aber oftmals sind es bei mir nur 5-6 stunden, da ich 05:15 uhr raus muss. ich merke es aber auch, in der woche...

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  1. Zauberfee

    Zauberfee Mitglied

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    Das ist bei mir genauso. Es liegt aber daran, daß ich mehr Wasser wegbringe, wenn ich morgens später aufstehe. Durch die längere Zeit des Ausschlafens hat sich die Blase nämlich mehr gefüllt.
     
    #11 Zauberfee, 17.10.2008

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  3. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Sag nicht, dass ihr wirklich 6-8 Stunden ohne Pipi durchschlaft! Ich glaube dann bräuchte ich ne Gummimatte!
     
    #12 Pretty, 17.10.2008
  4. patchwork81

    patchwork81 Mitglied

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    :D:D:D ...LOL....dosch ich schaff 8 Stunden, aber nur, wenn ich ca. 2-3 stunden vor dem schlafen nix mehr trinke, sonst muss ich auch raus...komisch, liegt das am Alter? Bis zum 25. hatte ich das Problem nie
     
    #13 patchwork81, 17.10.2008
  5. Doreen

    Doreen Mitglied

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    Da ist ja wieder mein Lieblingswort *grins*
    Habe jetzt auch eine schöne muckeliche Bettwäsche aufgezogen, herrlich.

    Mein täglicher Schlaf liegt im Schnitt bei 7 Std.
    Das Gemeine ist, am Wochende, wenn man mal länger schlafen könnte, dass ich natürlich schon um 7.00 Uhr wach werde :sumo:
     
    #14 Doreen, 17.10.2008
  6. fruehchen

    fruehchen Mitglied

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    Mein Schlafbedürfnis liegt auch so zw. 7 und 8 Std. Das reicht mir auch. Leider muss ich nachts auch mindestens einmal raus. Seit ich SiS mache, kann ich sowieso nicht mehr länger als bis 8 Uhr (am Wochenende) schlafen, sonst wird es mit den Essenszeiten nämlich nichts. :rolleyes:
     
    #15 fruehchen, 18.10.2008
  7. Mucki

    Mucki Mitglied

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    also ich schlaf auch so 7-8 h und ich muß nie nachts raus aufs Töpfchen....;
    ich habe aber auch meine 3 Liter bis um 18:00 getrunken...:rolleyes:
    es muß bei euch am späten trinken liegen ;)
     
    #16 Mucki, 18.10.2008

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