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Schlafen!

Diskutiere Schlafen! im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich mache nun seit Februar Schlank im Schlaf und muss mit Erstaunen feststellen, dass ich noch nie in meinem Leben so fest geschlafen habe. Ich...

  1. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Ich mache nun seit Februar Schlank im Schlaf und muss mit Erstaunen feststellen, dass ich noch nie in meinem Leben so fest geschlafen habe. Ich träume weniger und habe das Gefühl mich weniger hin und her zu wälzen. Ich schlafe auch schneller ein.
    Richtig bewusst wird mir das, wenn ich mal einen Abend gesündigt habe und Kh (Warum werden hier nicht automatisch aus Kh - Kohlenhydrate raus? Matthias, richte das mal bitte ein! Mit Schlank im Schlaf klappt es ja auch.) gegessen habe. Dann schlafe ich total schlecht und bin morgens richtig gerädert.
    Nein schon allein wegen dem neuen Schlafgefühl lohnt sich die Ernährungsumstellung.

    Habt ihr auch solche Erfahrungen gemacht?
     
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  3. Bernd

    Bernd Super Mod
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    Absolut !

    Ich mache seit Okt 07 SiS und wir haben einmal unerwartet Besuch bekommen.Wir hatten bis Dato nur gefrühstückt und wollten abends unsere normale EW Kost zu uns nehmen,aber dann habe ich gekocht und zwar Nudeln mit Pangasius und einer leckeren Sauce.

    Zwischen 5 und 6 glaube ich, haben wir dann gegessen und sind gegen 11 ins Bett.Genug Zeit sollte man meinen.Aber das Essen lag dermassen schwer im Magen,das meint man gar nicht.

    Kaum zu glauben, das man vor SiS so fast jeden abend gegessen hat.........
     
  4. resi25

    resi25 Guest

    stimmt ,so geht es mir auch,
    aber pretty eines muss ich dir sagen,wenn ich deinen ticker sehe,kann ich dir nur
    GRATULIEREN
    es ist schon der hammer was du abgenommen hast.
    gruß
    resi
    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2008_07_029_1.gif
     
  5. Abnehmen Gast 89833

    Abnehmen Gast 89833 Guest

    Hallo zusammen,

    ja das ist mir auch schon aufgefallen. Ich schlafe super gut und bin morgens viel erholter. Ich habe auch einmal gesündigt und mir ging es abends vorm einschlafen total mies. Ich habe mich irgendwie unwohl gefühlt und einschlafen konnte ich auch nicht.
    Seitdem ich mich wieder strikt dran halte nur Eiweiße zu essen geht es mir viel besser.
    :p
     
    #4 Abnehmen Gast 89833, 16.07.2008
  6. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Ja, kann Deine Erfahrungen auch so bestätigen. Manchmal ist das sogar so schlimm, das wenn ich eine Kohlenhydrat-Bombe am Mittag esse, ich sogar Abends keinen Bissen mehr runter kriege. das wäre früher undenkbar gewesen. Das Sättigungsgefühl ändert sich definitiv bei SIS.
     
    #5 Matthias, 16.07.2008
  7. pethey

    pethey Guest

    Das mit dem besser Schlafen habe ich auch bei mir festgestellt.
    Außerdem genügen mir oft 6 Stunden Schlaf, vor Monaten war ich erst nach 8 Stunden Schlaf morgens ansprechbar.
     
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  9. Mucki

    Mucki Mitglied

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    Stimmt, jetzt wo du´s schreibst, fällt mir auf dass ich erst morgend´s um 6:00 wenn der Wecker läutet aufwache ( muß ) früher......ähhh ich meine vor 4 Tagen war es so, daß ich immer vor meinem Wecker aufgewacht bin ;

    ich werd´s weiter beobachten!
     
  10. >Cherry<

    >Cherry< Mitglied

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    Es ändert sich wirklich nicht nur das Schlafverhalten. Das ganze Körperbewusstsein ändert sich. Früher hatte ich extreme Probleme, wenn ich länger mal nichts gegessen habe. Seit einer Gallen-OP war ich da extrem anfällig und bekam schnell Magenschmerzen mit darauffolgendem Schwindelgefühl und Kopfschmerzen. Daher war ich anfangs ein bisschen skeptisch was die fünf Stunden Pause betrifft.

    Diese Befürchtungen stellten sich allerdings als völlig unbegründet heraus! Es klappte von Anfang an prima - kein Hunger, keine Magenschmerzen. Zudem hatte ich auch bisher einige Verdauungsprobleme, die sich mit SiS allerdings gänzlich in Luft aufgelöst haben. Ich für meinen Teil bin begeistert.

    Und immerhin soll man ja auch gut und viel schlafen, um fleißig Kilos loszuwerden... :-)
     
    #8 >Cherry<, 16.07.2008
Thema:

Schlafen!

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