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Sarotti`s Tagebuch

Diskutiere Sarotti`s Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Mir fällt auf, das du wohl sehr wenig trinkst. Das solltest du unbedingt in deinem Plan noch aufnehmen, das du regalmässig etwas trinkst....

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  1. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Mir fällt auf, das du wohl sehr wenig trinkst. Das solltest du unbedingt in deinem Plan noch aufnehmen, das du regalmässig etwas trinkst.

    Ansonsten Hut ab. Du gibst dir richtig Mühe. Ich weiss, aller Anfang ist schwer, aber nach einiger Zeit wird's auch bei dir in Fleisch und Blut übergehen :D

    Viele Grüße
    Bernd
     
    #21 Bernd, 05.06.2009

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  3. Sarotti

    Sarotti Mitglied

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    Hallo Bernd, danke für deine aufmunternden Worte. Anfangs hat man ja immer das Gefühl, alles falsch zu machen. Vor allem, wenn man den ganzen Tag so "vollgegrast" ist, früher hab ich viel weniger gegessen...

    Du kriegst ein Danke von mir, weil du so nett bist und ein Auge auf mich hast *freu*

    Meine Trinkmenge vergess ich meist, mit aufzuschreiben. Ich schau, dass ich abends 1,5 l (inkl. dem Latte) getrunken hab.

    Allerdings schlaf ich sehr wenig und sehr schlecht (krankheitsbedingt). Heut bin ich um halb drei ins Bett gegangen und um 7 Uhr war ich schon wieder wach....


    Mittagessen ist wieder mal ausgefallen, weil ich den ganzen Tag unterwegs war.

    So, gegessen hab ich deshalb heute abend sehr viel:
    1 Salatgurke (jawoll, eine ganze)
    2 Tomaten
    1/2 Zwiebel
    2 Mozzarella
    Fleisch von 1/2 Hähnchen

    getrunken hab ich bis jetzt erst einen halben Liter. Der Rest wird noch bis zum Schlafengehen nachgeholt (hoffentlich muss ich heut Nacht nicht dauernd auf die Pipibox ;))
     
    #22 Sarotti, 05.06.2009
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 05.06.2009
  4. Chaosprinzessin

    Chaosprinzessin Mitglied

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    hey sarotti :)

    neee du brauchst deinen namen doch nicht zu ändern! mach dir wegen meinem schoko-appetit keine gedanken ;)
     
    #23 Chaosprinzessin, 05.06.2009
  5. Sarotti

    Sarotti Mitglied

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    Hey Chaosprinzessin, ich hab komischerweise zurzeit dauernd Gelüste nach Karamellpudding :))

    Darf ich den morgens eigentlich essen??
     
    #24 Sarotti, 05.06.2009
  6. Lilian

    Lilian Mitglied

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    Hi Sarotti,
    nee, der Karamellpudding geht morgens wohl nicht, zumindest nicht, wenn er mit Milch zubereitet ist. Aber das ist doch ein schönes Dessert für mittags ;)
     
    #25 Lilian, 06.06.2009
  7. Sarotti

    Sarotti Mitglied

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    Hallo Lilian, ich hab mir den mit Soja gekauft, der schmeckt wirklich superlecker.

    Heut gabs:

    Frühstück:

    2 Scheiben Brot mit Nutella
    Latte mit Sojamilch

    Mittags:
    Ravioli mit Pestofüllung, Spargel und Kirschtomaten
    1 großes Stück Himbeerkuchen
    1 Cappucino
    1 l Wasser

    Abends:
    1 Putenschnitzel natur mit
    Champignon und Käse überbacken
    Tomaten-Gurken-Mozzarella-Salat

    Abends
    1/2 l Wasser

    Ich weiß, heut hab ich zu viel gegessen. Das große Stück Kuchen sollte eigentlich ein kleines sein. Aber ich konnts nicht beeinflussen und wenn ich schon so viel Geld dafür bezahle, wärs Unfug, ihn nicht aufzuessen
     
    #26 Sarotti, 06.06.2009
  8. Sarotti

    Sarotti Mitglied

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    Morgens:

    1 1/2 Scheiben Brot mit Nutella
    1 Glas O-Saft
    1 Tasse Tee


    Mittags:
    300 gr. Kartoffelsalat
    Tomaten-Gurken-Salat
    1/2 Ente gegrillt
    150 gr. Pfirsiche
    1 Latte

    Die Waage liegt noch immer bei "Nachbarns", ob ich da heut am Sonntag mal störe?? *grübel*
     
    #27 Sarotti, 07.06.2009
  9. Sarotti

    Sarotti Mitglied

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    Ich muss mich berichtigen, es waren

    200 gr. Kartoffelsalat

    und 5 EL Joghurt mit Ahornsirup
     
    #28 Sarotti, 07.06.2009

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  11. Sarotti

    Sarotti Mitglied

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    Frühstück am Montagmorgen

    2 Scheiben Brot mit Nutella
    1 Latte mit Sojamilch
    1 Stück trockenen Eierlikörkuchen
     
    #29 Sarotti, 08.06.2009
  12. Sarotti

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    Mittags:

    2 Kassler (100 gr. Fertiggewicht)
    150 gr. kartoffelsalat
    1 Magnum
     
    #30 Sarotti, 08.06.2009
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