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Samira's neue Disziplin!

Diskutiere Samira's neue Disziplin! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Liebes Tagebuch, ich habe meine Disziplin wiedergewonnen. Nach monatelangem Schludern und drei Kilo mehr auf der Waage, wage ich heute einen...

  1. Samira

    Samira Mitglied

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    Liebes Tagebuch,

    ich habe meine Disziplin wiedergewonnen. Nach monatelangem Schludern und drei Kilo mehr auf der Waage, wage ich heute einen Neuanfang...

    Meine Methode?
    Kalorienzählen, ausgewogenes Essen, keine Verbote und viiieeel trinken

    Mein Ziel?
    Erstmal UHU, dann seh'n wir weiter

    Mein Abnehmgrund?
    besser fühlen
    gesünder fühlen
    und natürlich: NEUE KLAMOTTEN

    Mein Sport?
    2 x pro Woche Fitti
    2 x pro Woche Nordic Walking oder bei Regen Fitness-DVDs
    1 x pro Woche Wassergymnastik

    Meine Unterstützung?
    meine Familie
    meine zu kleinen Klamotten im Schrank (die ich, sobald sie passen, in die Tonne werfe)
    hier

    Anregungen, Lob und Kritik werden gerne entgegengenommen und kommentiert

    LG
    Samira
     
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  3. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Schacka du schaffst es!

    Motivation ist der beste Trainer!

    Ran an den Speck!
     
  4. Samira

    Samira Mitglied

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    0
    Hi Pretty,

    klar schaffe ich das...

    LG
    Samira
     
  5. resi25

    resi25 Guest

    viel erfolg weiterhin,du hast doch schon gut abgenommen,ich finde man kann sich auch mal gehen lassen,bei mir war es auch so am freitag und samstag,aber nun habe ich mich wieder im griff,morgen ist wiegetag.
    gruß
    resi
     
  6. Samira

    Samira Mitglied

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    Hallo Resi,

    ich habe gesehen, Du machst Weight Watchers. Die meisten hier sind wohl SiS-Fans. Ich habe das letzten Sommer ausprobiert - leider ohne Erfolg.

    Da ich die meisten Kilos mit Kalorienzählen und "aufpassen" verloren habe, scheint das für mich die richtige Methode zu sein.

    LG
    Samira
     
  7. resi25

    resi25 Guest

    bei mir ist der erfolg mit sis ,aber dann später mit ww gekommen, schaue dir meine bilder an dann siehst du es.bin überglücklich damit und die punkte zählen macht mir nichts aus.
    gruß
    resi
     
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  9. Samira

    Samira Mitglied

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    Liebes Tagebuch,

    gestern Abend hat die Disziplin wieder gesiegt: Ich wollte mich sportlich betätigen - EHRLICH!
    Leider ist der Kurs ausgefallen, und Bewegung bei der Hitze außerhalb klimatisierter Räume bringt mich leider in Sauerstoffzelt.

    Heute Mittag gab's selbstgemachte Pizza - deshalb wird heute Abend wohl nur ein Eiweiß-Shake drin sein. Ich hab zwar auf die Zutaten geachtet, aber auf eine Pizza Tomate-Mozzarella gehört nunmal Mozzarella.

    LG
    Samira
     
  10. Vivian

    Vivian Guest

    Wünsch Dir viel Glück und Erfolg!!
     
Thema:

Samira's neue Disziplin!

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