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Salatsoße

Diskutiere Salatsoße im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, mache jetzt den 3.Tag SiS und habe 2,5 kg runter. Klasse! Habe früher mit Weight Watchers auch ganz gut abgenommen, aber alles wieder...

  1. Mischa

    Mischa Mitglied

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    Hallo,
    mache jetzt den 3.Tag SiS und habe 2,5 kg runter. Klasse! Habe früher mit Weight Watchers auch ganz gut abgenommen, aber alles wieder druff. jetzt habe ich hiermit angefangen, und ich finds klasse. Jetzt hätte ich nur mal ne Frage: Wie macht ihr eine Salatsoße? Yoghurt, Sahne?
    Alle fertigen die man kaufen kann, haben Zucker. Was nehmt Ihr denn so?
    Gruß Mischa
     
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  3. Abnehmen Gast 60202

    Abnehmen Gast 60202 Guest

    Hallo...
    ich nehme für eine Salatsoße Sherryessig, Rapsöl, Salz, Pfeffer und Magerjoghurt.Wenn dann im Garten die ersten Kräutlein wachsen,kommen die auch mit rein. zB Zitronenmelisse,Petersilie und Schnittlauch

    LG
    Bea
     
    #2 Abnehmen Gast 60202, 06.03.2010
  4. Buellchen

    Buellchen Mitglied

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    Hallo,

    Salz, Pfeffer, Knoblauch, Kräuter (gibts im Winter auch Tiefgefroren), ein paar Tröpfchen Süssstoff, sauteures Olivenöl aus dem Zerstäuber und weißen oder dunklen Balsamicoessig.

    Lg Alex
     
    #3 Buellchen, 06.03.2010
  5. Mischa

    Mischa Mitglied

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    Hallo,
    vielen Dank für Eure Tipps.
    Gibt es was man einfach kaufen kann?
    Alle Salatdressings mit Joghurt oder so haben alle Zucker.
    Gruß Mischa
     
  6. Buellchen

    Buellchen Mitglied

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    Also ich halte von den gekauften Salatsossen eh nicht viel und drum kauf ich sowas auch nicht. Kann dir dazu also keinen Tipp geben. Vielleicht schaust mal im Supermarkt auf den hinteren Teil der Packungen wieviel Khs da drin sind.

    LG Alex
     
    #5 Buellchen, 07.03.2010
  7. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    im buch gibts eine längere ausführung und rezepte zu salatsossen. aber frag mi net in welchem ;)
     
    #6 FrankTheTank, 07.03.2010
  8. Babsie

    Babsie Mitglied

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    Das ist in "Schlank im Schlaf, die revolutionäre Formel", Seite 125. Dort gibt es 4 verschiedene Dressingvorschläge (ich schreibe mal die verkürzte Form):

    1.) Basis-Vinaigrette: 2 EL Essig mit Salz, Pfeffer und nach Belieben einer Prise Zucker verrühren, 1 EL Öl unterschlagen; dazu Kräuter nach Geschmack

    2.) French Dressing: unter die Basis-V. 2 TL Senf rühren

    3.) Italienisches Dressing: Basis-V. mit Olivenöl und Aceto Balsamico zubereiten und mit italienischen Kräutern würzen (mein Favorit :))

    4.) Joghurt Dressing: 4 EL fettarmen Joghurt mit 2 EL Zitronensaft verrühren und mit Salz, Pfeffer, Zucker und evtl. etwas Senf würzen. 1 EL Öl unterschlagen und nach Wunsch mit gehackten Kräutern, Zwiebelwürfeln oder Knoblauch verfeinern.

    Von fertig gekauften Dressings würde ich auf jeden Fall die Finger lassen, lieber ein gutes Olivenöl kaufen und selbst loslegen ;).

    LG

    Babsie
     
  9. Trude

    Trude Mitglied

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    Hallo Mischa,

    Ich hab in meinem "Olivenölladen" ein Superleckers Dressing gekauft. Besteht nur aus erstklassigem Olivenöl und gibt es in drei verschiedenen Geschmacksrichtungen. ich liebe das mit Ingwer. Gibt es

    Das Salatdressing heisst Faitmain. Ist von Jordanöl, der Laden ist in Solingen. Ich weiss nicht ob ich dir den Link hier einsetzen darf, aber wenn du Faitmain googles findest du es bestimmt.

    Ich brauch nichts mehr weiteres als nur das. Wenn es dir zu würzig sein sollte, kann man es auch mit Wasser verdünnen. Ich würz da auch meinen einfachen Thunfisch mit und der schmeckt super

    Probier es mal aus, ist bestimmt was für dich!

    LG
    Trude
     
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  11. Babsie

    Babsie Mitglied

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    Hallo Trude!

    Hmmm, das hört sich aber lecker an. Ich war gerade mal auf deren Website - da könnte ich schwach werden (wahrscheinlich am ehesten bei der Basilikum-Sauce). Allerdings sind die Saucen nicht nur aus Olivenöl, sondern z.T. auch aus amderen Ölen, Essig und Gewürzen. Aber egal - ich werde mir da bestimmt mal was bestellen :lob:.

    LG

    Babsie
     
  12. juviqu

    juviqu Mitglied

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    Beneidenswert! :lob: Ich mache SiS jetzt über eine Woche und habe 200gr. abgenommen!
    Aber ich mache weiter.... ich geb nicht auf!

    LG
    Julia
     
Thema:

Salatsoße

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