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salami

Diskutiere salami im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hallo hab mal eine frage vor ewigkeiten habe ich mal trennkost gemacht und da waren salami und camenbert über 60 % fett neutral ist das bei sis...

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  1. puppa67

    puppa67 Mitglied

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    hallo hab mal eine frage vor ewigkeiten habe ich mal trennkost gemacht und da waren salami und camenbert über 60 % fett neutral ist das bei sis auch so ? und wenn nein warum nicht weis das jemand
    gruß puppa:sumo:
    p.s und was ist abend´s mit eiweißbrot ??
     
    #1 puppa67, 06.04.2009
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 06.04.2009

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  3. Nora

    Nora Mitglied

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    Hallo puppa,
    bei SiS sollst du fettarme Lebensmittel bevorzugen...bei Käse z.B. ist ein Fettanteil bis 30% optimal. Also sind Salami und vollfetter Käse eher nicht erlaubt, wenn dann nur als Ausnahme!
    Bei dem Eiweißbrot kommt es auf die Zusammensetzung an...grundsätzlich darfst du abends bis 15g KH zu dir nehmen!

    LG
     
    #2 Nora, 06.04.2009
  4. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Mittlerweile erhält man auch in Metzgereien Salamis (meist Geflügel) die Fettreduziert sind.

    Hier haben wir z.B. einen Metzger bei dem habe ich Salami mit 10% Fettanteil bekommen, und die war Geil !

    Gruß
    Bernd
     
    #3 Bernd, 09.04.2009
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