Kurzzeitfasten Sag mir nicht, was nicht geht...

Vorab: Herzlichen Dank für Eure lieben Worte und das herzliche Willkommen.

Das Wochenende habe ich als kleine, individuelle Erfolgsparade hinter mich gebracht. Nachdem ich Freitag meinen ersten echten Fastentag durchgestanden habe, ohne an einer Grüntee oder Wasserüberdosis von Euch zu scheiden, konnte ich schon wieder das ein oder andere Erfolgserlebnis verbuchen.

Zunächst muss ich feststellen: Man wird ja wirklich etwas matschig in der Birne wenn man 16 Stunden nichts isst. Ich fand das aber recht unterhaltsam, auf die Uhr zu gucken und dann nicht zu wissen wie spät es ist. Oder direkt nach einem Gespräch den Inhalt desselben direkt wieder zu vergessen. Manchmal kann das ja auch hilfreich sein. Essen tat jedenfalls gut, nichtessen war aber nicht so schlimm wie ich erst befürchtet hatte.

Das Wochenende habe ich nicht wirklich gefastet. Da ich aber eh nur Frühstücke und zu Abend esse am Wochenende, fällt das meiner Meinung nicht so ins Gewicht.

Und das ist so ein traumhafter Übergang: Ins Gewicht fallen! Nach den Fragen hier, musste ich mir selbst erstmal überlegen, was denn mein Ziel bei meinem Gewicht ist. Also, am Anfang hab ich gedacht, so 78 Kilo wären für meine Größe (1,80) ganz gut. Allerdings habe ich in den letzten Monaten festgestellt, dass ich so gut wie gar nichts abnehme und verharre seit ca Mai bis heute bei 88 Kilo. Also habe ich Waage gegen Maßband und Fotoapparat getauscht und stelle damit fest, ob ich noch in die richtige Richtung laufe oder nicht.

Heute bin ich allerdings frisch vermessen wie ein Hochzeitsanzug, dazu aber später.

Samstag morgens ist grundsätzlich der Gang auf der Markt angesagt. Ich liebe den Markt. Die Leute, die Gerüche dort - überall leckeres und frisches Zeug.
Bevor ich mich auf den Weg machte stand ich, eher ungewöhnlich für Männer, vor dem Kleiderschrank und habe überlegt, was ich mir anziehen sollte. Das war bei mir aber eher aus der Not geboren. Nachdem ich mir Freitag eine 5 Zentimeter große Kriegsbemalung mit Ketchup auf mein Hemd geschmiert hatte, war mein Lieblingshemd wäschereif. Für T-Shirts war es zu kalt, für Pullis zu warm. Übergangsklamotten besitzen Männer nicht.
Also stand ich vor dem Schrank und musste, wohl oder übel, das "karierte Arschloch" anprobieren. Das karierte Arschloch ist ein Hemd, das ich mir vor 2 Jahren zu Silvester gekauft habe. In einem wahnhaften Anfall. Oder betrunken. Ich weiß es nicht mehr. Ich muss beim Kauf jedenfalls gedacht haben, dass es super aussieht, wenn man wie eine Presswurst in Pelle durch die Gegend läuft. Seitdem hängt das karierte Arschloch ganz links im Schrank und wird alle 4 Monate mal rausgekramt. Dann gehe ich zum Spiegel und denke:"Oh, ne. Das geht nicht!", ärgere mich darüber, dass ich das Hemd überhaupt gekauft habe und hänge es zurück.

Samstag aber stand ich vor dem Spiegel und dachte:"Oh. Das geht." Bisschen den Bauch raushängen lassen, um zu testen ob es eine optische Täuschung ist... aber nein. Es ging. Ich habe tatsächlich so viel verloren, dass ich das karierte Arschloch nicht mehr beleidigen muss. Es ist jetzt ein ganz normales Hemd.

Deswegen habe ich mich heute morgen dann auch direkt vermessen. Erstaunlich, seit meiner letzten Messung sind schon wieder einige Zentimeter verschwunden, wenn der Wert auch immer noch stattlich ist. So komme ich auf "nur" noch 97,5 cm Bauchumfang und habe sogar wieder abgenommen. Stand heute: 86,6 Kilo.

Das sind so gute Nachrichten, dass ich bis jetzt gar nicht mitbekommen habe, dass ich in 45 Minuten schon wieder 16 Stunden gefastet habe. Und wie es aussieht, muss ich meine Ziele wohl etwas ehrgeiziger formulieren, deswegen mache ich das jetzt mal:

Bis Anfang Oktober möchte ich auf 94 Zentimeter Bauchumfang. Mein Wunschgewicht sind 84 Kilo. Damit wäre ich bei Werten, die ich wahrscheinlich seit der 9. Klasse nicht mehr hatte.

So kann es erstmal weiter gehen, auch wenn ich mich jetzt erstmal auf deutlich langsamere Fortschritte einstelle. Morgen möchte ich gerne zum Arzt und meine Blutwerte testen lassen und ihn davon in Kenntnis setzen, dass ich seine Medikamente bald nicht mehr brauche. Immer schön mit breiter Brust Behauptungen aufstellen, ich bin gespannt, wie er das dann sieht.

Euch allen einen guten Start in die Woche, wir haben alle wieder 7 Tage vor uns an denen wir richtig was bewegen können.

Let´s rock!

Der Zirkusaffe

 

Hier eine Dokumentation der letzten Erfolge :)

Man beachte bitte weder die fesche rote Boxershorts, die liegt inzwischen im Müll, noch diese Netzhautpeitsche von Wandfarbe. Das war nur eine Gastwohnung :)

Zwischen den Aufnahmen liegen ca 5 Monate.

 

Vielen Dank erstmal für die guttuenden Worte :-)

Der puschelige Schirm gehört meiner Frau, da halte ich mich grundsätzlich aus Fragen der Ästhetik heraus. "Schuster, bleib bei Deinen Leisten" quasi ;-)

Verwirrung hatte ich heute schon nicht mehr. Es hat mir fast ein bisschen gefehlt^^