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´renates Tagebuch

Diskutiere ´renates Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo Tauchbine, Du hast ja recht vielleicht gibts heut abend ein bischen Käse, Habe übrigens die Woche schon am abend deinen Kohlrabiauflauf...

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  1. renate1705

    renate1705 Mitglied

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    Hallo Tauchbine,

    Du hast ja recht vielleicht gibts heut abend ein bischen Käse, Habe übrigens die Woche schon am abend deinen Kohlrabiauflauf gemacht . Ohhhhh ich liebe alles an Gemüse was es gibt. War sehr fein .Habe so viel gemacht das gab es gleich am anderen Abend noch mal.
    Nur her mit den leckeren Rezepten.

    Wünsch dir auch einen schönen Tag trotz Sauwetters , aber das ist ja vielleicht auch nur bei uns. L.G. renate
     
    #11 renate1705, 07.09.2011

  2. Anzeige

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  3. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo Renate,

    schau doch mal in meine Signatur.

    Die Rezepte vom "Club der scharfen Mädels" kannst Du Dir ja im Bedarfsfall entschärfen.
    Und einige Rezepte aus dem Spargeltagebuch kann man auch mit Zucchini und/oder Porree machen.

    Ich persönlich esse gerne Brokkolipüree mit Spiegelei - kann man aber auch als Blumenkohl- oder Kohlrabipüree machen.

    Die indische Tomatensuppe von den scharfen Mädels ist superlecker.

    Nimm eine Auflaufform und schichte :

    - gewürfeltes rohes Putenfleisch
    - gewürfelte Paprika
    - geviertelte Zwiebeln
    - halbierte Knobis
    - alles was Du noch verbrauchen mußt...

    - pfeffern und salzen
    - 1 Tetrapak passierte Tomaten
    - 1 Handvoll geriebenen Käse unterrühren

    - gut vermischen

    ca 180 Grad, ca 60 Min.

    Es ist so einfach und so lecker

    (für mittags Reis oder Baguette dazu,für abends Blumenkohl- oder Brokkolipüree)
     
    #12 Tauchbine, 07.09.2011
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