Kurzzeitfasten Rauchfrei und schlank dabei :-)

die Mädels haben mir gesagt, der heißt Teppichkuchen.. aber ich habe gerade die Mädels angeschrieben. das ist ein kuchen aus hellen und dunklen Teigschichten, zwischen den Teigschichten Buttercreme, der Rest von dunklem und hellen Teig wird zerbröselt und mit Buttercreme runherum festgeklebt, dadurch sieht der Kuchen aus wie ein hell-dunkler Teppich..

 

nö, habe ja auch keine Magenprobleme, nur ne schnellere Verdauung :-) ich lass mir morgen mal ein Bildchen rüber schicken und poste es Euch, damit ihr es seht. Leider hatte ich kein Bild gemacht, aber die anderen schon..

Manchmal sind auch die russischen Begriffe nicht übersetzbar, daher vielleicht..

 

ja, liebe Puffin9 ich lese auch gern bei Euch, und irgendwie gehört das schreiben hier auch inzwischen zu meiner abendlichen Beschäftigung. Mir würde direkt etwas fehlen nach den 8 Monaten die ich hier bereits schreibe. Irgendwie seit ihr hier ein Stück Familie für mich geworden, wenn auch leider zum größten Teil nur virtuell aber vielleicht können wir ja auch mal ein Victuuuu- Treffen organisieren. :-) Den einen oder anderen würde man schon ganz gern mal persönlich kennenlernen...

 

Guten morgen, die Waagen sind sich uneinig. .53,9 oder 54,0. . Und es ist Freiiitag. .

 

Guten Abend, ausser der reihe heute Pilatus, nun ich lass mich überraschen. .morgen sind wir ja zum Frühstück auf dem Fernsehturm. Einmal Nebelbrühe. .egal. .

Einen schönen Freitag abend

 

Einen schönen Samstag allen Mitlesern-und Mitleserinnen..

Gestern habe ich eine Stunde Pilatus und eine Stunde Body Pump im Studio gemacht, weil ja heute morgen ausgefallen ist, wegen Fernsehturm Frühstück. War ganz gut, obwohl mein Drill-Sergeant nicht da war :-(
Danach habe ich meinen Mann von seiner Firmenweihnachtsfeier abgeholt und durfte mir doofe Bemerkungen anhören von den Männern, wie schlecht ich aussehe.. so schmal.. und dann dass ich keinen Alkohol trinke usw. pah... dabei hätte ich schon aus Solidarität ein Bier mitgetrunken, aber ich musste ja Auto fahren. Naja..

Ernährung war gestern sehr Kohlenhydratelastig aber oke, wenigstens getrunken genug, daher heute morgen auch 53,8 kg.
Heute morgen dann ein sehr reichhaltiges Frühstück/Brunch und gerade bin ich am Kuchen backen. (Pflaumenhefekuchen) Heute abend gibt es dann Putenrollbraten mit Champignons, zwischenzeitlich muss ich mein Seminar für morgen vorbereiten...

Habt einen schönen Tag

 

Guten Morgen und einen schönen Sonntag, ich habe heute morgen vergessen mich zu wiegen.. keine Ahnung, aber ich fühle mich oke, da ich ja auch die nächsten drei Tage mich nicht wiegen kann, bin ich schon heute gespannt auf mein Wiegeergebnis am Donnerstag früh.
Ich bin beim Sachen zusammen räumen für die nächsten Tage in Stuttgart, neben bei noch Wäsche machen und aufräumen.. Gegen 15 Uhr setze ich mich in die S.-Bahn und fahre zum Flughafen.

Euch allen einen ruhigen Sonntag