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pro Points geht perfekt. .

Diskutiere pro Points geht perfekt. . im Weight Watchers Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Halihalo. .bin hier neu und bin in 3 Woche mit WW dabei..3kg abgenommen motiviert mich zu Ziel....beste Alternative zu vielen anderen Diäten....

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  1. Mucki71

    Mucki71 Guest

    Halihalo. .bin hier neu und bin in 3 Woche mit WW dabei..3kg abgenommen motiviert mich zu Ziel....beste Alternative zu vielen anderen Diäten. ...schön hier bei Euch zu sein....
     
    #1 Mucki71, 16.08.2015

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  3. Dissilein

    Dissilein Mitglied

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    Hallöchen

    Ein herzliches Willkommen hier im Forum , super das es so gut klappt bei dir.
    Schreibst du ein Tagebuch ???
     
    #2 Dissilein, 17.08.2015
  4. Mucki71

    Mucki71 Guest

    Danke für die liebe Aufnahme. ....ja schreibe täglich mein Tagebuch. ..jedes einzelnde Teil was in mein Mund wandert wird notiert . ...ich koche auch nicht nach Rezepten. ..koche wie immer...essen eh viel Geflügel. ....aber alles andere wird mit Knäckebrot und Joghurt gestillt. ..überschreite halt nicht meine Points......
     
    #3 Mucki71, 17.08.2015
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  5. Dissilein

    Dissilein Mitglied

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    Ich suche immer neue Essideen ,schreibe doch mal hier deine Essenpläne rein .

    Gehst du ins Treffen ???
     
    #4 Dissilein, 17.08.2015
  6. Mucki71

    Mucki71 Guest

    Nein zum Treffen geh ich nicht. ..mach alles online über die mobile App...ich habe kein direkten Essensplan...mein Frühstück besteht aus Joghurt Natur (1,5)oder 2 Knäckebrote mit Gefügelwurst oder Lachs Schinken oder Frischkäse (bis 16%)...1 Teelöffel Butter 1 Point nehme ich immer....und Mittags kann von 13-15 Uhr sein ( wegen Arbeit) Koch ich Wie immer. Heute gab es eine Frikadelle mit 2 Kartoffeln und Blumenkohl. ...alles ohne Sauce grins........je nachdem wieviel Points ich übrig habe gibt es Joghurt oder Knäcke.....Joghurt natürlich immer mit Banane oder Birne (frisch) gemischt....wenn wir Abends los gehen..dann gibt es meist nur Joghurt. .damit ich lecker feiern kann....man hat ja auch noch 49 extra Points für die ganze Woche. ..alles kein Problem. ..ich ess selten Brot oder Brötchen. ..komme dann mit Mittag nicht aus mit den Points...Sonntags frühstücken wir richtig gut mit alles....aber da essen wir selten Mittag..deshalb hau ich dann rein..grins..musst halt für dich selbst rauskommen wie du die Points verteilen kannst....meine 1 . Woche war total chaotisch. .hab das ja nie gemacht. .und nachdem Frühstück schrieb ich dann auf und hatte nur noch 2 Points für den ganzen Tagund da hab ich halt alles gelesen was ich mag und wie ich es essen kann....heute morgen hatte ich übrigens wieder 800 g weniger...yeahhhhh. ...
     
    #5 Mucki71, 17.08.2015
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  7. Mucki71

    Mucki71 Guest

    Und man kann ja besser Punkte zählen als Hungern. .....und ich fieber wieder auf Montag hin ......Wiegetag. ....zu sehen ob man eisern war oder nicht....ich stelle einfach fest, lebst du genau nachdem Points dann funktioniert es...hätte ich aber niemals gedacht......und bei Feiern trinke ich den Alkohol nun anders...viele Sachen lass ich weg.....lg
     
    #6 Mucki71, 17.08.2015
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  8. Trutchen

    Trutchen Mitglied

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    Hallo Mucki,
    auch von mir ein herzl. Willkommen!
    Freut mich, das du so super in das Programm reingefunden hast und hoch motiviert bist.
    Von welchen Gewicht reden wir denn bei dir und wieviel soll runter?
    Vllt kannst du ja einen Diaetticker einrichten, dann koennen wir deine Erfolge sehen.
    Wirst du von 2 Knaecke satt und haelst duch bis ca 15.00Uhr?
    Mir reichen die Punkte nie aus und nur Joghurt, macht mich auch nicht satt...leider...
    Aber vllt kann ich mir was bei dir abgucken...
    Weiterhin viel Erfog!
     
    #7 Trutchen, 17.08.2015
  9. Dissilein

    Dissilein Mitglied

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    Wie trinkst du anders den ALK ???
    Weinschorle ???
    Jogurt und Obst mag ich auch sehr gerne ,ich mache meisst noch ein paar Haferflocken rein ,ein lecker Essen für mich .
     
    #8 Dissilein, 17.08.2015

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  11. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

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    #9 teetrinkerin, 17.08.2015
  12. Dissilein

    Dissilein Mitglied

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    Kriege ich Hafer Kleie im Supermarkt ???
     
    #10 Dissilein, 17.08.2015
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