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Gesund abnehmen PeriPeri - weiter geht's mit gesunder Ernährung und Sport

Diskutiere PeriPeri - weiter geht's mit gesunder Ernährung und Sport im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Verratet ihr bitte mal, welche Kräuter, oder ist das geheim.:o o: hallo Modera schon was gehört von Gewürze gegen Arthrose? das sind: Muskatnuss,...

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  1. periperi

    periperi Mitglied

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    hallo Modera
    schon was gehört von Gewürze gegen Arthrose? das sind: Muskatnuss, Koreander und Cumin, auch Kreuzkümmel genannt, gemahlen, davon eine Messerspitze 1 bis 2 Mal am Tag, entweder in Saft oder Joghurt.
    Ich hab meine Mischung noch mit Cayennepfeffer, Kümmelpuler und Kurkuma erweitert, mische das in meinen Gemüsesaft zum Frühstückt.
     
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  3. kriwo53

    kriwo53 Mitglied

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    Nein, Modera, kein Geheimnis :wink:. Ich hab Koriander, Kreuzkümmel und Muskat - ich geh mal davon aus, dass periperi die gleiche Mischung hat. Von jedem jeden Tag eine Messerspitze voll. Am Anfang braucht man etwas Geduld, aber ich hatte schon nach vier Wochen weniger Schmerzen (meine Physiotherapeutin hatte mir bis zu 10 Wochen angekündigt). Am Aussehen der Gelenke hat sich nichts geändert, aber sie sind auch nicht mehr dicker geworden.
     
  4. kriwo53

    kriwo53 Mitglied

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    Hallo periperi , da haben wir uns ja mal wieder elegant überkreuzt.

    Ich wünsch Dir einen schönen Abend!
     
  5. periperi

    periperi Mitglied

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    Ja kriwo53 das passiert uns ja öfter :smile:Dir auch einen schönen Abend :biggrin:
     
  6. periperi

    periperi Mitglied

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    moin moin ...
    :smile:

    Dies ist der letzte Eintrag in dieser Form, mit Einsicht in meinen Essensplan.

    upload_2019-11-9_7-37-7.png upload_2019-11-9_7-38-35.png upload_2019-11-9_7-40-47.png
     
  7. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Wow, du hast's auf den Punkt getroffen!

    Ich wünsche dir ein schönes Wochenende, wenn möglich mit Sonne. Hier ist ein Einheitsgrau - Typ Waschküche ...................
     
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  8. Motte41w

    Motte41w Mitglied

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    ist eure kräutermischung entzündungshemmend?
     
  9. Modera

    Modera Mitglied

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    Hallo liebe periperi , auch dir lieben Dank für deine Antwort, nehme auch ab und zu Kurkuma, Kreuzkümmel und vor allem Muskat mag ich auch, allerdings habe ich den Kreuzkümmel nicht gemahlen, aber das sollte nicht das Problem sein.
    Habe keine Diagnose für Arthrose, aber manchmal tun mir halt ein paar Finger weh, vielleicht der Anfang?
    Wünsche ein schönes Wochenende.
     
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  11. periperi

    periperi Mitglied

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    zum Teil sicherlich! guck dir mal diesen Artikel an, da steht alles wissenswerte drin.
     
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  12. periperi

    periperi Mitglied

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    das kann gut sein, kommt ja nicht von heute auf morgen, sonder ist ein schleichender Prozess, probier doch einfach mal aus, schaden kann es ja nicht.
     
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